Ученые выявили обувь, приносящую вред здоровью

Во все времена считалось, что неудобная обувь приносит не только неудобства. Еще древние ортопеды признавали, что обувь на колодках или каблуках, деревянная обувь на толстой подошве может нанести вред позвоночнику и всей опорно-двигательной системе.

С появлением каблуков в зону риска попала женская обувь, многие женские туфли еще и способны были привести к проблемам со стопами. Недавние исследования английских ученых выявили, какая же обувь на самом деле может нанести непоправимый вред нашему телу.

В этом году Колледж заболеваний стоп в Лондоне, Великобритания, опубликовал данные своих исследований, в ходе которых выяснилось, что ношение некоторых видов обуви не проходит бесследно. В частности, опрос колледжем женщин, регулярно носящих каблуки, показал, что с проблемами при их ношении сталкивается ровно 90%. При этом 20% женщин начинают ощущать дискомфорт и болезненные ощущения уже через десять-пятнадцать минут после хождения на каблуках. А примерно половина опрашиваемых начинают чувствовать боль в позвоночнике и поясничном отделе через 1-1,5 часа стояния/хождения на высоких каблуках.

О вреде высокого каблука известно давно. Однако зачастую женщины не придают этому факту никакого значения. Более того, примерно треть опрашиваемых женщин призналась, что они приобретали туфли на каблуке, даже если те не подходили им по размеру — были больше или меньше. Основная причина – туфли понравились внешне, а удобству при их носке не придавалось значения. Первыми страдают стопы – образуются так называемые «косточки», наросты и натоптыши, а вслед за стопой может пострадать и напрямую связанный с ней позвоночник.

Ношение обуви не своего размера может привести к артриту и проблемам с сосудами, и даже микротравмам: растяжениям связок, трещинам и мини-переломам, разрывам мягких тканей, защемлениям нервных окончаний. Более того, у женщин, постоянно носящих высокий каблук, укорачивается связка под названием «ахиллово сухожилие», и, обувая обувь на низком ходу, они испытывают сильную боль. Примечательно, что около 20% женщин не придают значения проблемам с ногами и не обращаются к врачам.