Войти | Регистрация
Найти: 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОМПАНИИ
ОТЗЫВЫ
САМОЕ ВАЖНОЕ
НОВОСТИ
ФОРУМ
РАБОТА
ПОЛУЧИТЬ ПОЛИС
БОЛЕЗНИ
ВРАЧИ
ЭКСПЕРТЫ
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
БЛОГ
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
8-953-556-46-41
Клиника Алтея
Нижний Новгород, ул.Долгополова 17/38 (около ТЦ Республика)
(831) 217-30-03
Весь каталог
Наши друзья


Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология Клиники Арзамаса
Клиники ОМС Аптеки Наркология Клиники Балахны
Детские клиники, больницы Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология Клиники Выксы
Оптика и офтальмология Мужское здоровье Патронаж Клиники Дзержинска
Косметология Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия Клиники Павлово
Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья Массаж Клиники Сарова

Можно ли защититься от сезонных болезней без лекарств?

Известно, что лекарств, которые можно было бы принять с целью профилактической защиты от простуды или инфекционных заболеваний респираторных путей, не существует. Прививки, которые предназначены для профилактики гриппа, также чаще всего оказываются малодейственными. Что же делать, чтобы обеспечить себе высокий иммунитет в то время, как все подвержены болезням? Существует целый комплекс мер, которые стоит предпринять: это и внесение изменений в рацион питания, и прием высококачественных биологически активных добавок, представленных на http://www.силванолс.рф/, и некоторые перемены в образе жизни.

Самые действенные советы по повышению иммунитета в сезон распространения эпидемий следующие:

·        Потребляйте в больших количествах природные антиоксиданты. К ним относят те продукты, которые содержат значительные количества витамина С, а также К и D. Первые отлично известны каждому – это фрукты и овощи, прежде всего – листовые сорта капусты, цитрусовые, практически любые ягоды, яблоки. Витамином К богата все та же капуста и все крестоцветные, бананы и бобовые. Наконец, витамин Dв естественном виде можно отыскать в яичных желтках, качественном сливочном масле и некоторых сортах сыра.

·        Обеспечьте поступление качественных жиров. Если организм постоянно находится в условиях переохлаждение, болезнь проникает в него на порядок быстрее. Жиры представляют нашему телу топливо и естественную защиту от холода, однако это справедливо только для полезных жиров – в первую очередь, растительных, полученных при помощи холодного отжима. Покупайте льняное и оливковое масла, а также масло виноградной косточки, и добавляйте их в уже приготовленные блюда, чтобы не подвергать обработке температурой. Кроме того, из животных жиров полезны те, которые находятся в морской рыбе и сливочном масле из коровьего молока.

·        Находитесь на воздухе так часто, как это возможно. Многим кажется, что, находясь на улице, они повышают собственные шансы заразиться. Однако это справедливо, только если вы постоянно находитесь среди людей – в общественном транспорте, в магазинах и так далее. А вот свежий воздух – настоящая панацея от любых, даже уже начавшихся, респираторных инфекций. Гуляйте чаще, выбирая свободные от других прохожих или просто малолюдные улицы, а еще лучше – дорожки парков или лесной зоны, разумеется, выбрав одежду и обувь по погоде. 

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Валерия Маслова
Здравствуйте. Мне гинеколог назначил Аллокин-альфа от ВПЧ 6 уколов. Подскажите. мужу можно по такой же схеме его...
ответов 0
Lisa95
Здраствуйте. Встречаюсь с парнем уже больше полу года. Не могу кончить в занятии секса...(((((раньше такого не было!...
ответов 0
Тамара Соловьева
Здравствуйте. Планируем первую беременность, а сейчас лечимся от ВПЧ Аллокином- альфа. Скажите. Пожалуйста, сколько...
ответов 0
Алина Даньшина
Добрый день. У меня ВПЧ, многие врачи говорят, что вирус не лечится. Моя сестра пролечилась Аллокином-альфа, и уже...
ответов 0
Снежана Синеокая
Здравствуйте.Мне 21год, недавно вышла замуж и обнаружили эрозию шейки матки.Пролечилась, сдала анализы, а там ВПЧ...
ответов 0
Лариса Котова
Добрый день. Чем вы лечите папиломовирус? Панавир не помогает, врач советует Аллокин-альфа, хотелось бы узнать...
ответов 0
Руслана Шевченко
Здравствуйте! Мой партнер начал лечение Аллокином=альфа от ВПЧ, купили препарат на двоих, но я простыла. Можно...
ответов 0
Людмила
Можно ли смешивать аллокин с лидокаином при применении?
ответов 0
Юлия
Добрый день, подскажите пожалуйста, можно ли на море продолжать лечение аллокином-альфа? Не повредит солнце лечению?...
ответов 0
Мария
Здравствуйте, мне назначили курс аллокин-альфа, 6 уколов,а я кормлю грудью ребенка, 6 месяцев дочке,врач говорит...
ответов 0
Максим
Здравствуйте. Был на консультации по направлению из Выксы у врача травматолог и ортопедии. Дали Консультативное...
ответов 0
Светлана
дравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня обнаружили впч 51 и 39 типа, пролечилась, сдала анализы повторно, обнаружили...
ответов 0
Илона
Здравствуйте,подскажите пожалуйста, имеет ли смысл мне пролечиться Аллокином-Альфа,если у меня впч 68 и при этом...
ответов 0


все вопросы -->

med 52 .ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2018 Интернет-компания «Р-Смайл»
Контакты: info@med52.ru
По вопросам рекламы