Почему нарушения осанки опасны для здоровья?

Многие уверены, что разнообразные нарушения осанки, отклонения ее от нормы, — это сугубо эстетические проблемы, которые никоим образом не отражаются на состоянии человеческого здоровье. Между тем, подобное мнение – одно из самых опасных заблуждений. Мы вам расскажем, какие же опасные последствия могут иметь отклонения от нормального положения позвоночника.

Что провоцирует нарушения?

Осанка может измениться по разным причинам. Довольно часто «виноватыми» оказываются привычно неправильное положение во время сидения и передвижений, усвоенные в детском возрасте, когда осанка находится на стадии формирования.

Тем не менее, возможно заполучить проблемы с положением позвоночника, и уже будучи в достаточно зрелом возрасте. Чаще всего причинами становится некорректное положение тела во время работы, продиктованное профессиональной необходимостью, а также длительное нахождение в одном положении, особенно при сидении за столом.

Немалую роль в том, какова осанка у человека, играет и наличие у него таких заболеваний, как плоскостопие и даже косолапость. Без ношения специальной обуви эти патологические состояния влияют на осанку негативно.

Наконец, привычное ношение каблуков, особенно с неудобной колодкой либо просто слишком значительной высоты, тоже не прибавляет осанке правильности.

Чем чревато нарушение осанки?

Для начала отметим, что, подобно остеохондрозу, нарушенная осанка может стать причиной патологических изменений в позвоночнике, особенно уязвимы в данном случае шейный и поясничный отделы. А значит, можно ожидать появления болей в спинной части, которые не позволят подолгу находиться в определенном – сидячем либо стоячем – положении. Также снизится подвижность не только позвоночника, но и всего тела, ведь позвоночный столб отвечает за движение.

Если нарушение осанки затронуло шейный отдел, можно ожидать проблем со снабжением мозга кровью, поскольку сосуды в этой области могут оказаться пережатыми. Как следствие – возникновение постоянных болей в области головы, а порой – и ощущение слабости, и даже постоянно возникающие головокружения.

Из худших последствий, если осанка повлияет на нервные волокна, — онемение конечностей, боли в области сердца, нарушение работы сердечной мышцы. 

http://osankasovet.ru/