Как сохранить здоровье за рулем?

Почти любая профессиональная деятельность связана с профессиональными заболеваниями. Водительская профессия – не исключение. Более того, даже автолюбители не всегда могут избежать профессиональных водительских болезней.

Проводить профилактику таких заболеваний – нужно. Поэтому читайте материал и заботьтесь о своем здоровье.

·        Купите хорошие солнцезащитные очки. В любую пору года солнце может быть ослепляющим. Это не только чревато дорожными происшествиями, но еще и пагубно сказывается на состоянии ваших органов зрения. Желательно купить не обычные, а специально созданные для водителей очки с поляризационными фильтрами. Так блики от мокрой дороги, блеск стекол других автомобилей не будет вас сбивать с толку. Кроме того, очки, предназначенные для автомобилистов, не искажают цвета, что крайне важно при наблюдении за дорогой.

·        Обзаведитесь накидкой на сиденье. Вы можете выбрать из двух типов так называемых массажных накидок – состоящих из обычных деревянных шариков или же имитации массажного кресла, которая подключается к прикуривателю автомобиля и обеспечивает релаксационный и оздоровительный массаж во время движения. Первые подойдут тем, кто не слишком много времени проводит за рулем, вторые – тем, кто сидит в авто более трех часов за день.

·        Берегите шею. Шея во время сидения может очень сильно уставать, особенно, если она находится в напряжении. Поэтому отрегулируйте подголовник сиденья так, чтобы полноценно опираться на него во время вождения. Еще один выход – специальная подушка, которая закрепляется на воротниковую зону и тоже обеспечивает поддержку.

·        Проверяйте содержимое аптечки. На экстренный случай она всегда должна быть готова, а лекарства и другие медицинские средства в ней – годными к употреблению. 

http://www.infullbroker.ru/