Спортивный 
Спортсменам рекомендован для профилактики опорно-двигательного аппарата, повышения работоспособности, улучшения функционального состояния организма. Двух видов бывает спортивный массаж: предварительным и восстановительным. Предварительный – к соревнованиям подготавливает спортсмена, восстановительный – после физических нагрузок, восстанавливает организм.
Гигиенический
Похож с профилактическим, разница только в том, что зачастую, как самомассаж практикуется. Поглаживание, растирание, вибрации, выжимание, разминание – направлены на улучшение функционального состояния организма, укрепления здоровья. В качестве ежедневной процедуры, очень эффективен.
Косметический
Его, профессионалам доверить лучше, так как о состоянии массируемых тканей и особенностях массажных приемов, нужно иметь представления, для успешного проведения процедуры. Также, чтобы не допустить нарушений в тканях патофизиологических процессов, массажист должен иметь о них представление. Локальный характер носит массаж, применяется для повышения тонуса кожи и для предупреждения старения.
Антицеллюлитный
Только при системном, длительном применении эффективен. Воздействуя на разрушающиеся, проблемные зоны жировых отложений, делают кожу, более упругой и эластичной. Множество приемов включает в себя: разминание круговыми движениями, растирание, ручную вибрацию, рубление, смещение кожи. Временные воспаления кожи могут наблюдаться на массируемой коже, после данного вида массажа, отек, покраснения, боль.
Релаксационный
Расслабление – главный фактор данного массажа. Полезен как, восстанавливающее и общеукрепляющее средство, и не для одного тела, но и для души. Если правильно выполнять данный массаж, то можно добиться состояния приближенного к медитации. Несколько видов таких массажей, восточные страны являются их родиной.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.