Польза массажа

Окончание тяжелой и изнурительно долгой рабочей недели. В это время каждый хочет отдохнуть на полную катушку: кто-то собирается с друзьями, кто-то просто отдыхает лежа на диване или применяет другие методы отдыха. Однако никто не задумывается о таком нетипичном отдыхе, как массаж. Каждый знает, что эта процедура довольно полезна для человека в любом возрасте, однако многие пренебрегают ею. Некоторым просто не хватает времени, а некоторым просто жаль тратить деньги на массажиста. Но при этом частенько недооценивается расслабляющая и оздоровительная функция массажа. А ведь массаж можно организовать в узком семейном кругу при помощи родных и близких, и при этом совершенно бесплатно. Чем же так полезен массаж?

Для начала вернемся к тому, что массаж отлично расслабляет весь организм как в физическом плане, так и в психологическом. Врачи отмечают, что человек после даже кратковременного массажа чувствует себя как после несколькочасового сна. Это как будто небольшая пауза, во время которой можно вообще ни о чем не думать и просто наслаждаться. Массаж отлично приводит мысли в порядок и тонизирует организм на длительное время. Во время массажа, человеческий организм начинает усиленно вырабатывать эндорфин – особый «гормон счастья», который заставляет организм испытывать удовольствие. Именно поэтому мы, казалось бы, от такой тривиальной процедуры начинаем получать столько удовольствия.

Как уже было выше сказано, массаж имеет и оздоровительную функцию. При регулярных сеансах массажа приводится в порядок система кровообращения. Это обуславливается тем, что массаж расширяет человеческие капилляры и сосуды, что улучшает циркуляцию крови, и соответственно насыщает организм кислородом. Такие постоянные кислородные допинги положительно влияют на организм, а при постоянных массажах и избавляют от головных болей и наслоения солей в тканях.

http://massaging.ru/