Как очистить свой организм?

Каждый день мы потребляем множество разной обработанной пищи и продуктов, которые вызывают рост веса и нарушают здоровый баланс в нашем организме. Лишний вес всегда является проблемой для нас, поэтому от него надо поскорее избавиться.

Начинать худеть нужно с очистительной диеты. Она восстановит в вашем теле баланс всех веществ. В пище содержатся химические вещества, которые замедляют работу кишечного тракта и, что самое страшное, делают невозможным преодоление лишнего веса.  Нужно как можно быстрее избавиться от такого рода химических веществ. Помочь нам в этом могут разные травы, приобрести которые можно в виде специальных смесей или отдельно.

Для очищения организма подойдут такие травы, как экстракт зеленого чая или манжетка. Они обеспечат полное очищение организма. Эти травы также улучшат работу печени, на которою идет основная нагрузка по переработке всех жиров и всего пищеварительного тракта. Очень полезно пить травяные чаи между приемами пищи.

Очень хорошо очищает организм простой рис. Есть много способов лечения округлым нешлифованным рисом таких заболеваний, как остеохондроз и подагра. Также, рисом лечат артрит, ревматизм, хронический запор. Если вы хотите каждый день чувствовать себя моложе и здоровее, то употребляйте именно рисовую кашу на первый завтрак.

Используется рис и в косметологии, из него делают рисовый крем. Такой крем прекрасно питает и тонизирует кожу, а также разглаживает мелкие морщины.

 Какие-то особенные строгие диеты не нужны. Для того, чтобы быть здоровыми, чувствовать себя легко, нужно придерживаться некоторых правил:

1. Начните питаться 5-6 раз в день. Ешьте часто, но мало.

2. Каждый день завтрак должен включать только легкий салатик. Очень вкусным и полезным завтраком может стать морковь по-корейски.

3. На работу с собой всегда берите какую-то закуску. Домашние сэндвичи или салаты есть гораздо полезнее, нежели круассаны и пирожные, купленные в ларьке.

4.На ужин готовьте легкие блюда из овощей.

5. Пейте много воды.

Будьте всегда здоровы и в отличной форме!