Потеют ноги: есть ли выход?

Почему, когда ноги потеют, это сопровождается неприятным запахом? На самом деле, пахнет не пот, а бактерии, которые в нем размножаются. Кроме того, у многих на ногах прочно обосновался грибок, который также придает специфический аромат ножному поту. Ноги потеют у всех, потому что они обычно находятся в обуви и не проветриваются. Однако у некоторых этого пота больше, и он доставляет массу неудобств.

Потливость ног становится настоящим наказанием для тех, кому по долгу службы приходится много времени проводить в тяжелой обуви, или у тех, кто работает в теплой и влажной среде. У таких людей ноги быстрее устают, что оказывает влияние на общее самочувствие человека. Но это может привести и к социальной изоляции.

Что делать?

Первый и самый главный способ борьбы с потливостью ног – гигиена. Ноги надо мыть при любом удобном случае. Если это не получается, то следует постоянно менять носки. Хорошо помогает контрастные ванночки или душ для ног. Однако разница температуры воды не должна быть слишком большая.

Большое значение имеет и то, из какого материала изготовлена обувь. В натуральной коже ноги будут потеть меньше. Носки также должны быть из хлопковой ткани.

Существует масса различных дезодорантов и присыпок, которые позволяют сбить неприятный запах.

Если ноги страдают от грибковых заболеваний, необходимо приложить все усилия, чтобы избавиться от грибка. Для этого используют различные противогрибковые мази, которые наносят перед сном на ноги. Также можно делать успокаивающие ванночки для ног. Они помогают снизить рост бактерий. Хорошо зарекомендовал себя 20%-ный раствор хлорида алюминия, который наносят на ноги перед сном и оставляют на всю ночь.

Если обычные методы не помогают, то можно обратиться за врачебной помощью. Врач может назначить процедуры ионофореза. На потовые железы ног воздействует ток, который парализует потовые железы. В результате количество выделяемого пота существенно сокращается или даже совсем прекращается. Для получения ощутимого эффекта потребуется несколько процедур.

Довольно популярные и народные средства борьбы с гипергидрозом ног. Для этого используют различные примочки и ванночки. Хорошо помогают ванночки с отваром дубовой коры или настоем из лимонных корочек. Также можно ежедневного протирать ноги месячным раствором чайного гриба. Это хорошее средство, действие которого сходно с действием дезодоранта. Этот настой помогает уничтожить бактерии, кожа становится более свежей. При этом ее естественная влажность и защитная среда не будет нарушена.