Искусство чистить зубы

Переоценить важность чистки зубов почти невозможно. Она обеспечивает и красоту улыбки, и здоровье всей полости рта, и, что немаловажно, здоровье внутренних органов, ведь они неизбежно пострадают, если во рту будет постоянно находиться очаг размножения бактерий или инфекций.

Казалось бы – чистить зубы умеет каждый, ведь делаем же мы это ежедневно, и даже по два раза. Однако многие врачи-стоматологи скажут вам, что очищение зубов большинство пациентов проводит недостаточно тщательно. Именно поэтому приходится обращаться в стоматологию в Челябинске, чтобы залечить кариес или вовсе поставить протез на месте утерянного зуба.

Прежде всего нужно отметить, что есть несколько методов, которыми можно очистить зубы обычной зубной щеткой. Поэтому вам следует для начала посоветоваться со своим стоматологом, который может выдать вам рекомендации по данному вопросу. Возможно, из-за особенностей ваших зубов или десен, он порекомендует вам одну систему, а возможно, предложит их скомбинировать.

Тем не менее, мы приведем общие рекомендации по чистке.

·        Уделяйте одной чистке не менее двух минут. То есть за день вы должны потратить на очищение зубов щеткой не менее четырех минут – не считая других гигиенических процедур.

·        Лучше, если щетина у вашей щетки будет мягкой – так вы уменьшите риск травм десен и обеспечите более бережную для эмали чистку.

·        Щетка должна меняться регулярно – раз в три месяца.

·        Мысленно разделите ротовую полость на четыре сегмента, и чистите каждый из них по полминуты.

·        При очищении внешней поверхности зубов держите щетку под углом 45 градусов и совершайте движения против линии десен.

·        На внутренней поверхности движения должны идти сверху вниз.

·        Не забывайте об очищении поверхности не только зубов, но и языка, а также десен и щек. Для этого удобно использовать щетку с резиновой или силиконовой накладкой на задней поверхности, противоположной щетине.