Самые важные правила для здоровых зубов

Каждый знает, что здоровье в целом, да и здоровье отельных систем и даже органов тела требует соблюдение ряда принципов. Для некоторых органов они являются общими, однако некоторые, как, например, зубы и ротовая полость в целом, требуют отдельных, своеобразных мер по уходу для того, чтобы предупредить болезни.  Хороший врач-стоматолог, такой, как Леонид Заварзин, может дать вам подробнейшую консультацию по данному вопросу, однако полезным будет и наш материал. Прочитав его, вы можете обратиться за разъяснениями к доктору, чтобы вооружиться самыми точными знаниями.

Правильная чистка

Именно ее обычно ставят на первое место, и не зря, ведь очищение – фактически, самый важный фактор, который влияет на состояние ротовой полости. Очищать зубы нужно не только используя правильную технику, но еще и соблюдая режим. Чистка должна быть регулярной, и обязательно происходить после первого приема пищи и после последнего. Между ними, а также перед завтраком, зубы следует тщательно прополаскивать – просто водой либо водой, в которую добавлен специальный эликсир-ополаскиватель. 

Выбор инструментов

Подобрать зубную щетку ничуть не менее важно, чем сформировать привычку к регулярной чистке. Не старайтесь выбирать модели, у которых жесткая щетина, — их вовсе не рекомендуют использовать даже при совершенно здоровых деснах и зубах. Так что выбор вам придется вести между щетиной средней жесткости и мягкой. При наличии хотя бы малейших склонностей к заболеваниям или легкой травматичности десен следует остановиться на втором варианте.

Полное очищение

Конечно, чистка зубов важна. Однако очищать нужно не только собственно поверхность зубов, но еще и остальные участки, составляющие ротовую полость. Бактерии скапливаются на мягких тканях в ничуть не меньшем количестве, так что пройтись щеткой (лучше – специальной резиновой) по деснам и особенно языку должно стать вашей обязательной привычкой во время каждой чистки.

Посещение врача

Откладывать его при появлении любой стоматологической проблемы – настоящее преступление против собственного здоровья, ведь прогрессируют такие неприятности действительно стремительно. Однако и при кажущемся отсутствии жалоб наведываться к этому врачу необходимо регулярно – заведите правило полугодовых визитов, и тогда точно можете быть уверены, что ни один очаг инфекции не сможет испортить вашу улыбку.