Все тонкости правильного ухода за ротовой полостью

Именно правильный уход – то, что нужно, чтобы посещать стоматолога лишь для обычных медосмотров, а не с целью проведения лечения. Проще говоря, чем лучше и тщательнее вы ухаживаете за собственными зубами – тем меньше у вас шансов заполучить заболевания ротовой полости.

Разумеется, наведываться к врачу все равно придется. Тем более, что современная стоматология предложит вам в том числе и профессиональную чистку, обязательную для правильной гигиены. Однако лишь вы сами можете сделать уход и профилактические гигиенические процедуры эффективными.

Практические занятия

Обязательно убедитесь, что вы действительно правильно чистите зубы. Дело в том, что теоретические знания не всегда оказываются применяемыми на практике. Так что отправьтесь к гигиенисту и продемонстрируйте ему на муляже, что именно вы проделываете в ходе чистки зубов. Вполне возможно, что специалист внесет некоторые коррективы в вашу рутину чистки, исправит ошибки и, тем самым, улучшит гигиену полости рта и поспособствует тому, что зубы станут здоровее.

Контроль всегда важен

Даже если вы следуете всем советам гигиениста, чистите зубы положенных три минуты дважды или трижды за день, — всегда есть вероятность пропустить тот или иной участок в силу особенностей строения челюсти или иных факторов. Для проверки существуют специальные таблетки и жидкости, которые легко приобрести в аптеке. После их потребления налет на зубах окрашивается в заметный цвет – и вам легко будет обнаружить те места, которые вы не слишком тщательно и качественно очистили.

Ешьте правильно

От сладкого, как ни странно, совершенно не обязательно отказываться. Гораздо важнее не растягивать его потребление во времени – например, не есть карамельные конфеты, которые требуют рассасывания. Кроме того, после даже небольшого кусочка сладкого следует сразу же дезинфицировать ротовую полость: в идеале – при помощи щетки и зубной пасты, но вполне возможно делать это и специальным ополаскивателем.

Потребляйте меньше кислот

Чем больше кислот в продукте – тем хуже он влияет на эмаль. Самые опасные в данном отношении – газированные сладкие напитки, красное вино, многие сорта ягод. Наиболее безопасные – каши, хлеб, нейтральные овощи. Если невозможно полностью отказаться от «опасных» с точки зрения кислот продуктов, ухаживайте за ротовой полостью после их потребления так же, как и после потребления сахара. 

http://www.veladent.ru/