Самые вредные и распространенные мифы об уходе за зубами

Здоровье полости рта влияет не только на внешний вид, но и на здоровье, и на самочувствие. И дело не только в том, что зубы и десны могут начать болеть и воспаляться, но и в том, что микробы, находящиеся во рту, могут распространиться по всему организму, вызывая множество болезней.

При этом именно об уходе за полостью рта существует масса мифов. И, если о зубном протезировании еще принято советоваться со стоматологом, то когда речь заходит о повседневном уходе, мы привыкли доверять собственным стереотипам. Ниже – несколько самых распространенных и одновременно вредных из них.

·        2 раза за день – именно столько нужно чистить зубы. Мало кто знает, что это – минимальное количество раз. Максимальное совершенно не ограничено, и только хорошо будет, если вы будете очищать полость рта после каждого приема пищи. Кроме того, чаще нужно чистить зубы во время болезни.

·        Зубы нужно чистить после первого приема пищи. На самом деле, утром оптимально чистить зубы дважды – до и после завтрака. Первая чистка поможет не только почувствовать приятную свежесть, но и удалит микробы, которые образовались в ротовой полости за ночь. В противном случае они могут попасть в пищевод и желудок.

·        Очистить зубы можно за минуту – две. Правильная, тщательная чистка отнимет у вас не менее трех-четырех минут, и то при условии, что вы уже умеете выполнять эту процедуру и делаете это практически автоматически. Если не верите таким цифрам – приобретите в аптеке таблетки, которые реагируют с зубным налетом. Они предназначены для разжевывания, и окрасят те участки зубов, на которых остался неочищенный налет.

·        Чем белее эмаль – тем здоровее зубы. Белый цвет эмали – просто природная удача, очень часто он передается по наследству. От крепости он не зависит. Более того, считается, что наиболее здоровыми и крепкими являются более темные, а не более светлые, зубы.

·        Жевательная резинка после еды заменит чистку. Прежде всего нужно усвоить, что жвачку нельзя пережевывать более десяти минут, в противном случае она может нанести вред желудку. Кроме того, нагрузка, которую она создает на сустав челюсти, тоже не является полезной. Что касается очищающих свойств жевательной резинки, то они являются обычным мифом. Все, что она может, — несколько освежить дыхание, ни налет, ни микробы она удалить совершенно не в состоянии, как бы долго вы ее ни пережевывали.

·        Походы к стоматологу нужны только в случае, если что-то болит. На деле профилактический поход необходим, поскольку позволяет увидеть и решить проблему до того, как она стала серьезной.