Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

О сердечно-сосудистых заболеваний умирает самое большое количество людей в мире – примерно 30% всех случаев связано с болезнями кровеносной системы. так, более 40% взрослого населения имеют повышенное артериальное давление. Наиболее важным фактором риска является артериальная гипертензия, которая приводит в инфарктам и инсультам. Правда, следует отметить, что за последние годы осведомленность людей о наличии у них этого заболевания возросла до 80%. Но из этого количества населения лишь 60% принимают препараты для понижения давления, а эффективно лечатся с соблюдением всех рекомендаций врача лишь 21% взрослых людей.

В России от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирают более 1 миллиона человек, причем, с каждым годом эта цифра неуклонно растет. На состояние кровеносной системы человека сильно влияют вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкогольными напитками, неправильное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни. Кроме того, население России в большинстве своем предпочитает не обращаться к квалифицированным специалистам за помощью, стараясь лечиться самостоятельно.

Еще одним фактором риска наличия у человека сердечно-сосудистого заболевании является генетика. Так, наследоваться может предрасположенность к артериальной гипертензии, метаболическим нарушениям, ишемической болезни сердца, нарушение липидного обмена.

В основе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний находятся мероприятия, которые направлены на минимизирование факторов риска, профилактику малоподвижного образа жизни, обменных нарушений и т.п. Разумеется, важным мероприятием является и регулярное медицинское обследование, которое позволяет вовремя выявить артериальную гипертензию, предотвратить, или хотя бы отсрочить, возникновении артериальной гипертонии, ишемии и подобных заболеваний сердца. Главными инструментами для диагностики нарушений работы сердца являются электрокардиографы, которые выявляются нарушения работы сердца на ранних стадиях. Кроме того, регулярные медицинские осмотры помогают избежать появления хронических стадий сердечно-сосудистых заболеваний.

Конечно же, отказ от вредных привычек, умеренная физическая нагрузка, оптимизация своего питания снижают риск появления подобных заболеваний, а прием несильных успокоительных средств поможет избежать постоянных стрессов. К счастью, люди стали понимать, что профилактика заболеваний намного эффективнее, чем их лечение. Поэтому все большее количество населения отправляются в кардиологические центры для диагностики своего здоровья.