Что делать при первых признаках болезни?

Чаще всего заболевания дают знать о себе заранее, хотя первые симптомы могут быть и относительно незаметными. При этом зачастую на более серьезные стадии болезни переходят именно потому, что мы неправильно повели себя в их начале, не позаботившись о собственном состоянии. Конечно, первое, что следует сделать, обнаружив у себя тревожащий симптом, — обратиться к специалисту медицинского профиля, который соответствует симптоматике. Если вы не можете сами определить, к какому узкому специалисту брать направление, — отправьтесь к терапевту, а он подскажет, что делать далее. Зачастую именно врач общей практики разбирается с большинством заболеваний. Он же выдает справки о временной нетрудоспособности, включая справку 095 У, необходимую студентам.

Однако получение документов, которые оправдывают ваше отсутствие на рабочем либо учебном месте, — лишь один, самый маленький, шаг, который необходимо предпринять, если вы заболели.

Почувствовав себя плохо, следует немедленно измерить такие показатели, как давление крови и температура. Зачастую уже по ним врач может определить, что с вами случилось. Принимать лекарства, которые устраняют симптомы, не следует, если только они не причиняют вам совершенно непереносимых мучений. Порой мы, облегчив или устранив симптомы, решаем не обращаться к врачу, и в результате не получаем лечения на ранних стадиях болезни. Это обычно приводит к тому, что болезнь усугубляется или вовсе переходит в хроническую, постоянную форму.

Следующий шаг – обязательное обеспечение себе щадящего режима работы и большого количества времени на отдых. Именно поэтому следует непременно обратиться к врачу и оформить справку о нетрудоспособности на время заболевания. Тело оказывается ослабленным болезнью, и выполнение всех, даже обычных, функций дается ему с трудом. Если в такой период обеспечить ему обычную нагрузку, уставать вы будете на порядок быстрее, а иммунная система, и так слабая из-за болезни, ослабится еще больше.

Наконец, во время любого заболевания крайне важно рационально питаться и обеспечить правильный питьевой режим, который позволит вашему телу получать нужные питательные вещества, а также снабдит энергией. Вода – чистая и качественная – нужна каждой ткани и любому органу, чтобы удалять продукты вредоносной жизнедеятельности бактерий, вызвавших болезнь.