5 причин записаться к психиатру

Психическое и психологическое состояние ничуть не менее важно для общего здоровья, чем состояние тела, то есть физическое самочувствие. Именно поэтому существуют такие профессии, как психолог, психотерапевт и психиатр – специалисты, помогающие «налаживать» душевный мир и помогать справляться с массой проблем. О том, кто такой психиатр, и что входит в область его компетенции, читайте по ссылке: http://psihiatrov.net/article/kto_takoj_psihiatr. А ниже вы найдете пять причин для того, чтобы нанести визит этому специалисту – ведь в противном случае сложностей не избежать.

Причина 1: наличие зависимости любого рода

Речь совсем не об игровой или алкогольной зависимости, хотя и их лечением тоже ведает психиатр. Часто мы оказываемся болезненно зависимыми от интернет-коммуникации или видеоигр, шоппинга или даже одобрения окружающих.

Причина 2: навязчивые идеи

Если вы понимаете, что какая-то мысль является доминирующей в вашей жизни – например, настойчивое желание выйти замуж или постоянные размышления о том, насколько важно получить продвижение по службе – тоже стоит поискать специальной помощи, пока ваша жизнь не оказалась подчинена одной-единственной идее.

Причина 3: вы под воздействием сильного стресса

Он может быть острым – например, из-за утраты близкого или другой жизненной трагедии, а может принять и хроническую форму, когда работа вызывает состояние постоянного давления. Так или иначе, справляться со стрессом лучше при активном содействии того, кто обучен специальным методикам избавления от него.

Причина 4: вы не можете взять эмоции под контроль

Возможно, вы стали склонны к чрезмерной эмоциональности вообще, или вам сложно совладать с раздражением, направленных на всех и все подряд. Эмоциональные вспышки, когда невозможно скрывать свои чувства и не представляется реальным успокоиться самостоятельно – тревожный симптом, требующий выяснения причин. Именно этим и займется психиатр.

Причина 5: у вас есть фобия

Наличие фобий порой не слишком мешает жить, тем не менее, лучше поработать над тем, чтобы от них избавиться. Фобия – тоже своего рода зависимость, которая делает вас уязвимым и может поставить в неловкое, а порой – опасное положение. Особенно же активно следует постараться избавиться от тех страхов, которые обрели навязчивую форму или по-настоящему осложняют повседневную жизнь, общение с другими.