О вреде и пользе семян тыквы (часть 2)

Высочайшая концентрация цинка в данном лакомстве, при постоянном употреблении этих семян данного растения, способствует защите организма от развития такого недуга, как остеопороза. Помимо этого, данный продукт еще препятствует формированию различных твердых образований в наших почках. Он используется в различных видах медицин у многих народов в качестве естественного средства для уничтожения всех паразитов в кишечнике.

Но это вкусное лакомство, которое мы так все любим, отнюдь не так полезно. Вред  таких тыквенных семечек происходит от большого количества белка, из-за которого затрудняется весь процесс переваривание пищи. Данный продукт не следует есть вечером или вообще на ночь, а также не стоит злоупотреблять употреблением семян на голодный желудок. Также стоит сказать о том, что чрезмерное поедание данных семян вполне может вызвать запоры и постоянную тяжесть в желудке.

Отрицательное воздействие на организм тыквенных семечек проявляется при переедании, из-за чего появляется мочегонный эффект. Помимо этого, поджаренные или подсоленные ядра запросто могут привести к такой проблеме, как отложение солей в нашем организме, а также к ограничению подвижности суставов. Из-за этого не рекомендовано их употребление при подагре. Из-за того, что у данных семечек достаточно мощная скорлупа, существует такой отрицательный момент у тыквенных семечек — вред для зубной эмали.

Самые последние исследования многих ученых позволяют нам утверждать о том, что вред и польза тыквенных семечек с легкостью могут применяться для понижения холестерина, из-за входящих в состав данного продукта фитостеролама. Данные соединениям ко всему этому, еще и регулируют уровень сахара в крови, а также защищают от развития самых разных видов онкологических опухолей.