Кремлевская диета

Скорее всего, многие из вас слышали о такой диете под название «Кремлевская». Сразу на ум приходят мысли о всяких дяденьках, восседающих в своих кожаных креслах, которые пытаются избавиться от своих животов. Но на самом деле, название этой диеты не связанно с чиновниками. Она просто так называется и все.

Самое необычное, что есть в этой диете, и что не содержится ни в одной другой – это употребление алкоголя. Можно употреблять сколько угодно, пределов нет. Но все же необходимо задуматься о здоровье и не злоупотреблять этим. Именно поэтому можно посещать всякие клубы, ходить в гости, и приходить на праздники и не ограничивать себя. Также эта диета не предполагает срывов. Она достаточно сытная и позволяет организму набираться сил на весь день для всех видов деятельности. А также она имеет достаточно хороший результат (приблизительно 15 кг за месяц), который остается надолго и не исчезает при возврате к прежнему образу жизни.

Итак, суть этой диеты в следующем. Никакого сладкого. Даже чай нельзя подслащивать. Кремлевская диета предполагает полный отказ от сахара и углеводов. Даже овощи и фрукты, которые содержат много этого вещества, автоматически выбывают из списка разрешенных продуктов. Можно есть сыры, яйца, мяса, рыбу и овощи, в которых мало углеводов. Это что-то вроде огурцов, редиски, дайкона и т.д. Необходимо выпивать очень много воды, что является ключевой составляющей Кремлевской диеты. Но это может стать большой проблемой для тех людей, которые страдают от болезней почек. Поэтому лучше не злоупотреблять этой диетой или вовсе найти себе другую.

Для достижения лучшего эффекта и повышения тонуса мышц, необходимо делать зарядку или хоть какие-нибудь физические упражнения. Так ваш результат сильнее закрепится, да и достичь его  удастся значительно быстрее.