Скрытые причины полноты (часть первая)

Бывает, что, даже придерживаясь всех правил здорового похудения, вы никак не можете сбросить килограммы, а то и начинаете полнеть. Такая ситуация расстраивает и ставит в тупик, особенно, если лишний вес становится серьезным препятствием на пути не только к красоте, но и к здоровью.

На самом деле, есть ряд причин, который редко принимается во внимание, и который, тем не менее, может стать тем самым последним звеном, которое не дает осуществиться мечте о стройности. Например, человек с больными ногами отказывается от физической активности и начинает набирать вес. Именно поэтому при неприятностях с ногами стоит обратить внимание на ортопедическую обувь с сайта sursil.ru. Давайте рассмотрим самые главные и распространенные.

Лекарства

В ряд лекарственных препаратов входят компоненты, которые вызывают повышение аппетита. Самый яркий пример – противозачаточные средства, особенно, если вы «назначили» их себе сами, без консультации с доктором и прохождения необходимых обследований.

В эту же группу входят лекарства, с помощью которых излечивают мигрень, ревматический артрит, снимают головную боль. Почти все эти препараты увеличивают потребность в пище до максимума, одновременно замедляя процесс расхода калорий. Именно поэтому важно заранее интересоваться и побочными эффектами выписанного препарата, и посещать квалифицированного врача, который сможет заменить лекарство на аналогичное, однако без таких последствий.

Переходный возраст

В данном случае имеется не время пресловутого подросткового периода, а переход из одной возрастной группы в другую. При этом чем старше вы становитесь – тем сложнее убрать лишние килограммы, даже предпринимая значительные усилия. Объясняется это постепенным ослаблением возможности организма сжигать калории. Чтобы сохранять фигуру, придется заниматься спортом, а также регулярно пересматривать рацион, в сторону увеличения продуктов, содержащих нежирные белки. А вот углеводы – «враг» фигуры. Разумеется, в рационе должны присутствовать и они, однако в меньшем количестве.