Энергетические напитки. Кому запрещено пить и почему?

Энергетические напитки – это сравнительно новый тип напитков, который представляет собой газировку с добавлением витаминов и немалого количества кофеина. Так, зачастую в одной банке (0,5 литра) входит около 3-4 полноценных чашек кофе, что является огромным показателем, особенно беря во внимание тот факт, что кофеин в таких размерах может представлять серьезную опасность для организма.

Но, что же касаемо энергетических напитков, почему они столь популярны и кому все-таки лучше отказаться от подобных сладостей, действительно ли эти энергетики столь вредны для организма или все же есть какие-то полезные особенности?

Чем вреден энергетический напиток?

Несмотря на огромные дозы кофеина – это далеко не единственный фактор, который позволяет приобщить энергетики к вредным напиткам. Дело в том, что вместе с кофеином в состав входит немалое количество сахара, который в свою очередь вызывает привыкание, не говоря уже об углекислом газе, негативно влияющим на зубы и весь организм в целом, хоть это и сравнительно безобидный компонент.

Кому лучше всего не пить энергетики?

На самом деле, лучше никому не пробовать энергетические напитки, поскольку они могут негативно повлиять на здоровье даже здорового человека. Если же вы делить основную группу риска, которая получает куда более серьезные последствия, то сюда можно причислить:

1.       Детей, все из-за того, что организм еще сравнительно молодой, слабый;

2.       Беременные девушки вредят не только себе (нагрузка на сердце большая во время беременности и без энергетиков), так еще и будущий ребенок получает все негативные компоненты энергетика, что может негативно сказаться на его развитии;

3.       Людей, страдающих от различных болезней, начиная с сердечных недугов и заканчивая заболеваниями почек, печени и т.д.

Если же говорить о безопасной дозе энергетических напитков, то она все-таки существует: 1 баночка в неделю – это то, что организм сможет поглотить без особых проблем, но лучше и вовсе забыть о таких напитках, отдавая предпочтение чему-то куда более полезному.

Какие энергетические напитки самые вредные?

Тут все зависит от производителя, обычно дешевые энергетические напитки более вредные, чем те, которые отличаются своей ценой. Но, сильнее всего энергетический напиток вредит организм, если в его состав входит этиловый спирт: алкогольные энергетики могут критически навредить организму даже в случае, если вы впервые попробовали что-то подобное.