Чем полезен зеленый чай матча?

Зеленый чай матча сегодня есть в продаже в большинстве чайных магазинов, найти его можно не только в специализированных торговых точках, но и в обычных супермаркетах. Такое распространение объясняется, конечно, высокой популярностью этого напитка. Рецептов, в которых применяется матча, также немало, многие представлены здесь: https://zeleniychay.ru, ведь порошок применяется не только для заваривания, но и в качестве полезной добавки в тесто, сладости, мороженое, коктейли. Почему же считается, что эта разновидность зеленого чая полезна?

·        Антиоксиданты. Как и привычный для нас зеленый чай, матча содержит огромное количество антиоксидантов. Эти вещества непременно нужны, если хочется сохранять не только красоту и молодой внешний вид, но и телесное здоровье. При этом одной из разновидностей антиоксидантов в матче находится буквально в сотню раз больше, чем даже в самых лучших сортах зеленого чая. Эта концентрация – уже достаточная причина начать потреблять матчу постоянно.

·        Успокоение. Седативное действие матчи подтверждено несколькими сотнями лет испытаний – конечно, специальных исследований в древности никто не проводил, тем не менее, монахи, как китайские, так и японские, известные собственной уравновешенностью и умением достигать гармонии, постоянно потребляют зеленый чай. Отметим при этом, что матча способна помочь расслабиться, не вызывая при этом ощущения сонливости.

·        Выносливость и энергичность. Этот напиток помимо других веществ содержит также L-тианин – химическое соединение, которое помогает организму оставаться в тонусе и придает энергичности, придает сил и делает нас выносливее. При этом матча не провоцирует повышения артериального давления и не вызывает ощущения нервозности. Эффект, обеспеченный одной порцией матчи, заваренной в виде чая, может иметь продолжительность до шести часов.

·        Похудение. И в этом деле матча тоже может оказаться помощником, поскольку имеет способность сжигать отложения жира, накопленные телом. Как было сказано, воздействие матчи на тело не сопровождается повышением показателей артериального давления, и даже частота сердечных сокращений не увеличивается.