Чем кофе полезен для здоровья?

Когда речь заходит о натуральных продукта, мы почти всегда уверены, что они несут только позитив для нашего организма. Однако, как ни парадоксально, такой натуральный продукт, как кофе, принято воспринимать скорее как вредный, чем как полезный. И действительно, в случае с этим напитком можно выделить несколько случаев, когда его потребление нежелательно и может навредить.

Тем не менее, отчаиваться, и уж тем более отказываться от вашего любимого кофе не следует. Нужно лишь соблюдать умеренность, учитывать возможные противопоказания – и поднять себе настроение, изучив результаты самых разных исследований, которые доказывают, что кофе способен крайне позитивно влиять на человеческое тело.

Начнем с того, что потребление кофеина, которым богат кофе, улучшает кровоснабжение всех тканей. Результатом становится их ускоренная и улучшенная регенерация, а также лучшая работа таких органов, как мозг, сердце и даже почки, ведь для них нормальное снабжение кислородом является жизненно необходимым.

Кроме того, согласно недавно полученным данным, постоянное потребление умеренных количеств напитка может помочь предотвратить развитие желчнокаменной болезни. Исследование показало, что кофеин обладает способностью не позволять холестерину образовывать кристаллы. Именно эти кристаллы и являются основным материалом при образовании камней в желчном пузыре.

Исследование, проведенное на базе одного из американских институтов, показало, что, выпивая не менее четырех чашек данного напитка в день, вы почти на 30% уменьшаете риск того, что заболеете раком кишечника. Данные этого исследования нуждаются в дальнейшей проверке, однако первичная информация именно такова.

Среди состояний, на которые благотворно влияет кофе, можно назвать аллергические реакции и приступы, а также приступы астмы. Доказано, что потребление кофе может существенно смягчить их и даже сократить их частоту.

Также кофе воздействует на организм как легкое, естественное слабительное, помогая своевременному очищению кишечника.

Интересно, что кофе не позволяет преждевременно вымывать калий, нужный для работы сердца, из организма человека.

Наконец, доказано, что при слабости сердечной деятельности умеренное потребление кофе может помочь исправить ситуацию, а при пониженной кислотности желудка – улучшить клиническую картину, особенно на фоне гастрита. 

http://coffeemag.com.ua