Биодобавка: выбираем правильно

Если раньше не утихали споры по поводу пользы или вреда биологически активных добавок, сегодня уже почти не у кого не возникает сомнения, что их применение абсолютно оправдано и безопасно. Ведь научные исследования давно доказали: чтобы человек получил необходимое количество витаминов и полезных элементов из обычных продуктов, ему в день придется съедать чуть ли не по килограмму всех видов овощей и фруктов, также белковой пищи. Концентрированный продукт, такой, как продает, например, компания ФитоМакс – гораздо лучший вариант, это и дешевле, и безопаснее для организма. Но только выбирать биодобавки нужно правильно.

В первую очередь обратите внимание на известность фирмы, которая производит БАД. Тот производитель, который долгое время завоевывал себе репутацию, не будет нею рисковать. Поинтересуйтесь также, прошли ли БАДы той или иной компании все необходимые испытания, если документы, подтверждающие их качество, безопасность и эффективность. Продукту должен быть присвоен номер свидетельства о регистрации, обычно его размещают на упаковке.

Остерегайтесь слишком уж активной и навязчивой рекламы, громких обещаний и чересчур масштабных акций. Состав, потребительские свойства должны быть четко указаны в инструкции, как и возможные побочные эффекты, способы употребления. Посмотрите, целостная ли упаковка, в которой содержится БАД, аккуратно ли она сделана.

Конечно, нужно осознавать: биологически активная добавка – не панацея, это всего лишь профилактическое, поддерживающее средство, источник витаминов и полезных веществ, но никак не лекарство против серьезных недугов. Но вместе с тем БАДы способны значительно улучшить состояние и кожи, и волос, и многих жизненно важных органов.