Ароматерапия против стресса

Хотя ароматерапия и развивалась в качестве одного из направлений альтернативной медицины в течение долгого времени (ведь подобные способы воздействия на организм практиковали еще в древности), официальная медицина относилась к ней очень скептически, по крайней мере – до недавнего времени. Связано это, в том числе, с тем, что никаких по-настоящему серьезных исследований в этой области альтернативной медицины не проводилось.

Однако совсем недавно ученые Японии провели фундаментальное исследование и выявили в его ходе удивительный факт: отдельные запахи действительно могут оказать воздействие на химию крови.

Так, приверженцы данной методики оздоровления утверждают, что, находясь в ситуации острого стресса, крайне полезно подносить к носу флакончик и вдыхать аромат особенно любимого вами эфирного масла. Так можно избавиться от страха, напряжения, депрессии, меланхолии, подавленности и апатии. Кроме того, те, кто пользуется таким способом, уверяют, что с помощью него можно даже призвать вдохновение и подъем жизненной энергии.

Однако японские ученые поддержали поклонников ароматерапии лишь частично. Их исследования, связанные с действием запахов на происходящие в крови химические процессы, доказали, что подобное действие оказывают далеко не все ароматы. Уровень стресса действительно снижает вдыхание запахов манго, лимона и лаванды.

При этом Акио Нокамура, руководитель исследования, утверждает, что проведенная исследовательская работа была достаточно фундаментальна и обширна, чтобы создать даже методологическую базу, на которой будут не только проводиться дальнейшие исследования и выявляться новые вещества и ароматы, которые оказывают положительный эффект на человека, но и, возможно, выдаваться рекомендации пациентам по применению ароматерапии.