Ванны с травами для здоровья и красоты

Даже официальная медицина поддерживает мнение, что разные травы и растения вполне способны оказать благоприятное, а порой – и целительное действие на организм. Лучшим подтверждением этому является опыт наших бабушек, которым удавалось поддерживать красоту именно с их помощью.

Поэтому и вы вполне можете перенять их опыт, и хотя бы несколько раз в месяц пользоваться травами вместо привычной косметики, тем более, что с помощью трав можно вылечить и некоторые кожные заболевания, например, плоские бородавки. Вот несколько правил для того, чтобы эта приятная процедура стала еще и полезной:

·        Принимайте ванную не раньше, чем истечет два часа с последнего приема пищи.

·        После ванны нужно восстановить тонус – примите прохладный душ.

·        Не лежать в отваре трав более 15 минут.

·        Не делать такие ванны чаще, чем дважды в неделю.

·        После процедуры обязательно увлажнить кожу кремом или молочком.

·        Вода не должна быть чересчур горячей: максимум для подобной ванной – 40 градусов, а лучше – не более 38.

Конечно, разные травы помогают достичь разных целей. Вот рецепты, с помощью которых вы расслабитесь или взбодритесь, а также сможете очистить кожу.

Очищающая ванна

Для нее понадобится смесь березового листа, шалфея, лаванды и мяты (в равных пропорциях). Травы нужно залить кипящей водой, а затем настоять в течение часа. Если какого-то сырья не нашлось, можете заменить его эфирным маслом этого же растения.

Тонизирующая ванна

Чтобы взбодриться, вам понадобится вода, в которой содержатся экстракты мяты и цитрусовой. Настой готовить не обязательно: просто положите в холщовый мешочек засушенную цедру и кожуру лимона, грейпфрута или апельсина, а также пучок листьев мяты. Завяжите мешочек и бросьте в наполненную горячей водой ванну.

Успокаивающая ванна

Чтобы расслабиться и успокоиться, вам понадобятся шишки и веточки (лучше молодые) сосны или ели. Их нужно залить холодной водой и прокипятить в течение получаса, а потом еще дать настояться в течение полусуток. Отвар готов, когда становится темно-коричневым.

http://3borodavki.ru/