Польза массажа для организма человека

Еще в древние времена люди открыли для себя полезные свойства массажа. Первопроходцами в использовании этого метода лечения болезней были китайцы, которые начали прибегать к такому воздействию еще за три тысячи лет до рождения Христа. Воины из Рима в перерывах между боями пользовались приемами массажа, чтобы уменьшить кровоподтеки, опухоли. Со временем массаж стал проверенным методом решения проблем со здоровьем.

На сегодняшний день массаж – это эффективный научный способ лечения, который включает в себя целый комплекс приемов, таких как поглаживание, растирание, разминание, поколачивание. Раньше считалось, что этим искусством могут владеть не все, так как проведение манипуляций требует определенной подготовки, знаний, навыков. Поэтому важно попасть в руки к профессионалу, так как неграмотные действия могут навредить здоровью. Качественные услуги предлагают дипломированные специалисты в медицинских учреждениях. Медицинский центр — вот то место где всегда можно найти квалифицированных массажистов, которые точно знают, как избавить вас от недугов.

Массаж используется как в лечебных, оздоровительных, так и в профилактических и косметических целях, соответственно, существует масса его видов, каждый из которых имеет свои особенности. Практикуется классический, лечебный, профилактический, гигиенический, рефлекторный, самомассаж.

Массаж оказывает комплексное воздействие на организм. Позитивное физиологическое воздействие процедуры имеют и на кожу. Массируя кожу, специалист помогает ей очиститься от отмерших частиц, активировать сальные железы, улучшает кровообращение и повышает тонус мышц. С помощью грамотного массажа можно избавиться от лишнего подкожного жира, хотя для достижения результата нужно будет провести целый курс процедур.

Очень полезен массаж для мышц и суставов. После сеанса состояние мышц улучшается, наблюдается увеличение работоспособности тканей и уменьшение напряжения от переутомления. Кровоснабжение суставов значительно улучшается и, соответственно, укрепляется связочный аппарат. С помощью процедур можно не только уменьшить неприятные ощущения после нагрузок, но и предупредить появление болезненных ощущений.

Массаж оказывает позитивное влияние на центральную и вегетативную нервную систему. Процедуры помогут не только расслабиться и улучшить самочувствие, но и оказать профилактическое воздействие, укрепить нервы.

Можно сделать вывод, что массаж является отличным средством для лечения и профилактики многих заболеваний. В умелых руках он может стать мощным оружием в борьбе с болезнями.