Самые популярные виды массажа

Массаж сегодня – один из самых популярных и, конечно, приятных методов лечения и расслабления. Видов данной процедуры существует множество, но, конечно, есть среди них и свои лидеры, неизменно пользующиеся спросом. О том, какие виды массажа являются самыми востребованными, — читайте ниже.

·        Шведский, или спортивный массаж. Его особенность – глубина и сила воздействия, поскольку терапевт стремится повлиять на как можно более глубокие слои тканей, растянуть мышцы и растереть уплотнения.

·        Массаж горячими камнями. Чтобы его сделать, применяют камни вулканических пород: они формировались, медленно остывая, на склонах самых настоящих вулканов. Поэтому в них содержится масса полезных макро- и микроэлементов, например, железо и магний.

·        Релаксационный массаж. Конечно же, главная особенность данного вида – поверхностные, легкие, щадящие прикосновения, которые не затрагивают мышцы.

·        Лимфодренажный массаж призван очистить лимфатические протоки и сосуды, удалив их них шлаки, и ускорив выведение токсичных веществ из организма.

·        Гидромассаж проводится в бассейне, или в особой комнате, где специалист воздействует на пациента струями воды разной температуры и напора.

·        Эндермологический массаж предполагает обработку подкожной клетчатки и слоя мышц с помощью вакуума, а затем – разминание (достаточно интенсивное и глубокое) особыми роликами в разных режимах.

·        Аюрведический массаж – это глубокая и основательная работа с мягкими тканями – мышцами, кожей, подкожной клетчаткой и даже внутренними органами. В результате улучшается кровообращение и отток лимфы, исчезает мышечное напряжение.

·        Ароматерапевтический массаж сочетает в себе процедуру массажа с использованием специально подобранных масел, которые могут снять стресс и восстановить энергетический баланс.

·        Турецкий мыльный массаж – не только крайне приятная, но и полезная процедура, которая омолаживает тело.

·        Медовый массаж – это сочетание механического воздействия разминающих движений и целебных свойств меда, причем для разных целей выбирают мед различного состава и возраста.

·        Широдара – это индийский массаж, который выполняют всегда два массажиста. Помимо механических воздействий, он предполагает использование подогретого масла, которое льют на лоб пациента. 

http://pranayoga.ru/