Если кончики ваших волос начали выглядеть неопрятно, а на ощупь – ломкие и сухие, то очень скоро они начнут сечься и расщепляться. Это не только неэстетично выглядит, но и говорит о том, что вы неверно ухаживаете не только за волосами, но и за собой в целом. Причин, которые приводят волосы к такому состоянию, может быть достаточно много, однако основных всего десять.
5. Недостаток витаминов. Список витаминов и микроэлементов, нехватка которых может привести к сечению волос, довольно обширен: А, Н, РР, С, В (1 – 3, 6 – 9, 12), С, F, D; цинк, жирные кислоты, магний, кальций, кремний. Можно, разумеется, пересмотреть рацион или просто «назначить» себе поливитаминный комплекс, однако лучше все же обратиться за советом к специалисту, и уже после обследования, которое выявит, чего именно вам не хватает, принимать соответствующие препараты.
6. Вредные привычки. В том числе – в питании, но также и курение, и злоупотребление алкоголем. Из пищевых привычек такой эффект может оказать чрезмерное потребление кофе и сладостей.
7. Дисбактериоз. Стресс, длительный прием лекарств, плохая экологическая обстановка нарушают микрофлору организма, и, соответственно, ухудшают усвоение полезных и питательных веществ. Если причина в этом, то, скорее всего, у вас нездоровая кожа и есть прыщи. Помочь может постоянное употребление биойогуртов и кефира.
8. Генетика. К сожалению, и это может стать причиной неопрятных кончиков. Поделать с этим ничего нельзя – лишь уделить повышенное внимание питанию волос и своевременным стрижкам.
9. Укладка. Частая «химия», регулярное окрашивание, всевозможные приборы вроде утюжков и плоек – все это нарушает структуру волос, заставляя их ломаться.
10. Головные уборы. Или, точнее, их отсутствие, которое в мороз может не только заставить сечься волосы, но и серьезно нарушить питание волосяных луковиц, что, в свою очередь, ведет к облысению.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.