Как мужчине предотвратить раннее облысение?

Конечно, терять волосы неприятно в любом возрасте. Однако именно в молодости и в среднем возрасте облысение несет за собой особенно много негативных эмоций. Чтобы шевелюра всегда радовала красотой и позволяла сделать любую нравящуюся вам стрижку – прислушайтесь к нашим рекомендациям и начните их активно выполнять.

·        Оздоровите организм. Редко бывает так, что не в порядке находится лишь одна система организма. Это означает, что проблемы с волосами всегда неразделимо связаны с патологиями в других системах либо органах. Следовательно, чтобы иметь минимум проблем с волосами, нужно вовремя лечить болезни и стабильно иметь очень высокий уровень иммунитета. Занятия спортом, иные оздоровительные мероприятия, правильное питание – все это обязательные условия здоровых и густых волос.

·        Расчесывайтесь правильно. Даже короткие мужские волосы нужно расчесывать с осторожностью, не дергая их и не совершая резких движений. При некорректном расчесывании волосы не только выдергиваются, но и ослабляется фолликулярная часть тех волос, которые остаются на голове. Кроме того, при небрежном причесывании вы можете еще и повредить кожу на голове, а царапины на ней заживают плохо и наносят ущерб тем луковицам волос, на область произрастания которых приходятся.

·        Мытье и вытирание должны быть бережными. Конечно, массаж головы во время мытья – отличная укрепляющая процедура. Тем не менее, проделывать ее слишком интенсивно нельзя по все той же причине – возможности повредить кожу, фолликулы, выдернуть волосы. Особенной же аккуратности требует процедура вытирания головы – в мокром состоянии волосы уязвимы, а из распаренной кожи их особенно легко выдернуть.

·        Шапка – обязательный аксессуар. В зимнее и просто холодное время года без шапки показываться на улице не стоит, даже на короткое время. Морозный воздух, холодная влага негативно влияют на фолликулы волоса, заставляя их в прямом смысле отмирать. Те же, которые «выживут», станут на порядок более ломкими, утратят цвет и также вскоре могут выпасть.

·        Правильно питайтесь. Обилие животных жиров и слишком острые продукты, равно как и канцерогены в пище, красители, многочисленные и обильные консерванты – то, что делает волосы предельно слабыми, заставляет их терять упругость, лишает блеска и сил. Кроме того, при подобном питании расти волосы также не могут из-за отсутствия «материала».