Профилактика заболеваний волос и кожи головы

Как и любая часть тела, волосы тоже могут заболевать. При этом мы настолько не привыкли уделять им внимание в плане здоровья, ограничиваясь внешним видом, что такие заболевания часто оказываются запущенными, переходят в хроническую, сложно излечимую форму.

Занимается вопросами болезней кожи головы и волос врач трихолог.

Причины болезней волос

Для того, чтобы предпринимать правильные профилактические меры и не допустить заболеваний волос, вам нужно точно понимать, почему болеют волосы и кожа волосистой части головы.

Одной из распространенных сегодня причин является плохая экологическая обстановка, которая оказывает постоянное воздействие на организм.

Также не стоит сбрасывать со счетов погодные факторы – резкое потепление или, напротив, наступление морозной или очень холодной погоды всегда негативно сказывается на состоянии волос.

Влияет на то, как себя чувствуют волосы, и наш с вами рацион. При недостатке в нем ряда веществ, особенно витаминов и некоторых микроэлементов, болезни начинают в буквальном смысле преследовать ваши волосы – волосяной покров становится более редким, сам волос – более тонким, кожа может начать шелушиться, воспаляться, покрываться прыщиками.

Разумеется, есть и ряд болезней, которые имеют инфекционный характер, то есть передаются при контактах, непосредственных или опосредованных, с другими людьми.

Профилактические меры

Теперь легко понять, как именно нужно защищать свои волосы. Прежде всего:

1.      Укрывать их от неблагоприятных экологических воздействий, избегая попадания на волосы и кожу осадков, особенно, если вы проживаете вблизи от промышленных объектов.

2.      Предотвращать вредное влияние погодных факторов – постоянно носить шапки в холодное, косынки и шляпы – в теплое время года. Укрывать волосы нужно не только от дождя, снега, ветра, но и, в обязательном порядке, от солнечных лучей.

3.      Питаться с учетом потребностей оздоровления волос, избегая строгих диет и безжирового рациона, потреблять много фруктов и овощей, особенно в свежем, цельном виде.

4.      Не использовать предметы, контактировавшие с волосами других людей, в первую очередь – расчески, фены, головные уборы, инструменты для укладки, заколки. 

http://www.geocosmed.ru