Лучшие средства и приемы для красоты волос

Красивые волосы – очень редко результат просто везения и природного дара. Чаще всего для их красоты и, конечно, здоровья, приходится прикладывать усилия, при этом, чем более комплексным является подход к уходу, тем быстрее и качественнее, и, что главное – продолжительнее по времени, результат.

Ниже – все основные способы, которые способны сделать ваши волосы по-настоящему прекрасными.

Микроэлементы и витамины

Прием этих веществ – всегда гарантия того, что волосы будут нормально расти и выглядеть. Кроме А и Е, понадобятся обязательно все витамины группы В, витамин F, Д и С. Их можно получать и из специальных комплексов, и из пищи. Последнее показано для тех, кто не испытывает слишком большого недостатка в витаминах, а нуждается лишь в небольшой корректировке их количества.

Из микроэлементов нужно обратить внимание на количество магния, железа и цинка, которые вы потребляете. Идеально сдать анализы, чтобы выяснить, хватает ли их в вашем организме, и скорректировать диету либо, если недостаток велик, начать прием аптечных препаратов.

Массаж

Вторым по эффективности способом для усиления роста и улучшения качества волос во всех отношениях является регулярный массаж волосистой части кожи головы. Вовсе не обязательно идти на сеанс к профессионалу. Достаточно самостоятельно поглаживать и растирать пальцами кожу, чтобы кровообращение стало намного лучше, а значит – усилилось питание волосяных луковиц и собственно волос.

Усилить эффект массажа можно, применяя разнообразные эфирные масла и их комбинации, а также косметические средства, например, созданные для усиления роста волос.

Народные и домашние средства

Есть несколько средств, которые уже вполне можно считать классическими, и которые основаны на применении обычных продуктов или растений.

Наиболее эффективной считается масляная маска, готовящаяся на основе репейного масла, к которому добавляют разнообразные эфирные масла, также известные благотворным влиянием на волосы.

Зарекомендовала себя луковая маска, которую получают, выдавив сок из луковицы и смешав его с чайной ложкой пчелиного натурального меда.

Наконец, опробовать можно и горчичную маску, разведя равные количества горчичного порошка, оливкового масла, теплой воды и сахара, и добавив туда желток. 

http://faceandhair.ru