Загар по-настоящему идет многим, и мода бронзовую кожу практически никогда не проходит. При этом немногие заботятся о том, чтобы не просто загореть, но сделать это с минимальным ущербом для вашего собственного организма в целом и вашей кожи в частности.
Для того, чтобы загар был в радость, нужно непременно обзавестись новым стильным и удобным купальником.
А чтобы загар бы еще и безопасным, следуйте нашим инструкциям.
Готовьтесь заранее
Известно, что некоторое количество солнечного излучения полезно, поскольку помогает вырабатывать редкий витамин – Д. А вот чтобы загар лег красиво и ровно и минимально навредил коже, нужно использовать ряд других витаминов.
Прежде всего – витамин А и его постоянная «пара» витамин Е. Они совместными усилиями делают кожу эластичнее и глаже. А если вы дополните их витамином С, то получите мощную защиту от ультрафиолета и его вредного воздействия, из-за которого вырабатываются свободные радикалы.
Правильно выбирайте солнцезащитное средство
SPF-фактор вашего крема или молочка не должен быть ниже 15-ти, иначе средство будет попросту бесполезно. Помните, что, если у вас светлая кожа, фактор должен быть выше, не менее 25-ти.
Значение имеет и место, где вы будете загорать. Если вы отправляетесь в теплые страны и будете находиться близко к экватору, SPF-фактор следует увеличить хотя бы до 50-ти.
Наконец, важно и время года, когда вы будете находиться под солнцем. Известно, что на горнолыжном курорте не менее важно защищаться от солнечной активности, чем на пляже. Однако зимние средства имеют более плотную текстуру, чем летние, и летом, в жару, будут неприятно ощущаться на коже.
Защищайте родинки
Родинки большого размера, а также те, которые изменяются – меняют очертания, размеры, цвет, — требуют особого отношения и особой защиты. В противном случае вы рискуете запустить или ускорить процесс превращения безобидного пятнышка в злокачественную опухоль кожи. Большие родинки и те, которые меняются, нужно защищать кремом с SPF-фактором, превышающим 50 единиц, и обновлять его слой каждых два часа. Если подобного крема – с очень высоким уровнем защиты – вы не нашли, вы можете заменить его пластырем, а если родинок много, лучше отказаться от загара совсем.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.