Известно, что разным тканям нашего организма для нормальной работы нужны разные вещества, среди которых особое место занимают именно витамины. Также не секрет, что большинство из нас мечтают, чтобы их волосы стали блестящими, перестали выпадать и расщепляться на кончиках. Поэтому в нашем материале – о полезных для волос витаминах.
Витамин А
Второе его название – бета-каротин.Воздействие витамина А на волосы таково: он предотвратит их выпадение и поредение, укрепит, простимулирует рост.
Витамины В
Практически все витамины, принадлежащие к этой группе, крайне полезны для волос. Они препятствуют истончению волоса, укрепляют луковицы, тем самым предупреждая преждевременное облысение и просто поредение волосяного покрова. Кроме того, данные витамины еще и придадут волосам блеск.
Витамин С
Известный антиоксидант, он благотворно воздействует в целом на весь организм. Для волос он особенно полезен тем, что помогает восстановить и наладить нормальное кровообращение, а значит – снабжение волосяных луковиц достаточным количеством кислорода и питательных веществ. Кроме того, считается, что именно он отвечает за то, чтобы в вашей шевелюре не появились секущиеся кончики.
Витамин Е
Если вы столкнулись с резким выпадением волос, утратой блеска, — скорее всего, ваш рацион беден витамином Е. Еще один признак его дефицита, — повышенная ломкость волос и их чрезмерная сухость. Объяснение этому простое: именно витамин Е отвечает в теле человека за «доставку» и усвоение в организме многих питательных веществ, включая некоторые другие витамины.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.