Как можно похудеть и не заработать анорексию или булимию

Проблема избыточного веса на сегодняшний день волнует очень многих людей, довольно часто это становится психологической проблемой. Речь идет не только о красоте, но и о здоровье человека. Конечно, не все знают, как этого достичь. Что только не перепробовали, как часто мы это слышим: и диеты, и чудо средства для похудения, и голодовка. Но все, естественно, ненадолго, через некоторое время все возвращается на круги своя. Или еще хуже после изнурительных голодовок оказаться на больничной койке, с психическими нарушениями или потерей здоровья.

Мы предлагаем вам рассмотреть некоторые заблуждения, которые очень часто встречаются на пути получения желаемого результата.

Итак, таблетки.

Стоимость таких средств не высока. По словам производителей, сделаны они из чисто натурального сырья. Но диетолог не рекомендует их принимать, потому что все современные средства можно подразделить на те, которые слабят, те, которые притупляют аппетит, те, которые сжигают жиры (такие средства вмешиваются в гормональный обмен веществ вашего организма).

Слабительное средство представляет собой чай для похудения. Выпивая который, вы выводите шлаки из организма и вместе со шлаками еще массу полезных веществ. Опасность в том, что эти полезные вещества не успевают обратно восстанавливаться, и также недостаток кальция, который вышел и не успел возобновиться, делает кости и зубы хрупкими. И еще сам процесс выведения шлаков отрицательно влияет на кишечник.

Постоянный прием слабительных таблеток сделает вас как выжатый лимон (вес уменьшится, но также произойдет обезвоживание в организме). Также вы приведете в ненормальное рабочее состояние кишечник и желудок, который в дальнейшем откажется принимать пищу.

Серьезную проблему можно заработать, если принимать аноректики — это препараты, которые убивают чувство голода (такими препаратами можно пользоваться только в присутствии врача). Они напичканы психологическими препаратами, которые сбивают ваш гормональный фон. 

Исскуственные сжигатели жира.

Это также очень вредные вещества, которые также нарушают гормональный фон и перестраивают организм. Эти сжигатели жиров также могут неизбежно навредить вашему здоровью. Например, могут вызвать аритмию или тахикардию.

Изнурительные голодовки.

За погоней красоты некоторые отважные люди голодают, более всего, естественно, женский пол. Могут кушать то, что вообще есть невозможно, или даже нельзя. Также есть еще также очень страшная болезнь как булимия. Булимия — это когда человек поедает очень большое количество пищи, а затем насильно вызывает рвоту, что приводит к расстройству пищеварения. Для этого человек также очень усиленно занимается спортом и принимает слабительные препараты.

Любите себя! Жизнь дана один раз, не надо доводить себя и свой организм до безумия! А лучше всего проконсультироваться с диетологом, а в некоторых случаях и с психологом. Будьте здоровы!