Корица для похудения и красоты тела

Оказывается, корица – это не только аромат в свежих булочках и в печенье, но ещё и пряность, которую можно использовать для ухода за собой. В частности, корица способна предотвращать накопление сахара в организме. Поэтому корицу используют для похудения, как одно из средств в комплексной борьбе.

Для того, чтобы лишние килограммы быстрее таяли, рекомендуется употреблять корицу ежедневно в один приём вместе с пищей. То есть во время обеда, например, можно съесть ¼ чайной ложки пряности и запить чаем.

Существует также очень эффективный коктейль с корицей, который обладает свойством сжигать жиры и ускорять обмен веществ. Готовится он очень просто.

Рецепт коктейля для похудения с корицей

Основа напитка – нежирный (1%-й) кефир. На стакан кефира нужно взять молотый корень имбиря, порошок корицы – по половинке чайной ложки. А также добавить в коктейль щепотку красного молотого перца. Все ингредиенты хорошенько размешать и выпить.

Такой напиток очень хорошо поможет при лишнем весе, особенно если сочетать его употребление с диетами и физическими упражнениями, которые, при желании можно легко найти.

Кроме того, что корицу можно употреблять внутрь, она применяется в качестве отличного скраба, что, как известно, также полезно при накоплении жиров. Если каждую неделю делать такие скрабы, можно заметить, что кожа стала подтянутой и гладкой. Это очень актуально при потере веса, поскольку кожа не успевает подстраиваться под новые размеры тела, теряет свою упругость. Скраб поможет ей обрести прежнюю эластичность.

Скраб для тела с корицей

Смешать 100 г крупного сахарного песка, 70 мл оливкового масла и одну столовую ложку корицы. Полученную массу нужно нанести на кожу массажными движениями и растирать на протяжении 5 минут. Затем смыть состав тёплой водой.

Скраб для тела против целлюлита

Приготовить смесь из двух столовых ложек крупной поваренной соли, столовой ложки корицы и чайной ложки молотого красного перца. В смесь добавляют немного оливкового или другого растительного масла, после чего можно наносить её на вымытую кожу. Массажными круговыми движениями растереть скраб 5-7 минут, затем смыть немного прохладной водой.