5 причин сохранять хорошую осанку

С самого детства мы достаточно часто слышим о том, что правильная, хорошая, красивая осанка – обязательное условие здоровья. Однако мало кто даже из школьных учителей и воспитателей детских садов, не говоря уже о родителях, способен внятно объяснить ребенку, почему же так важно держать спину ровно и прямо. Вероятно, именно поэтому существует такое огромное количество заболеваний опорно-двигательной системы, которые подробно описаны на http://osankino.ru. Если бы мы точно знали, чем грозит сколиоз или подобные болезни, наверняка старались бы сохранять осанку как можно более правильной.

Причина 1: болевые ощущения

При неправильной осанке достаточно часто, даже если некорректное положение спины становится привычным, человек испытывает болевые ощущения в области спины. Они также могут захватывать и другие участки – например, поясницу или шею. Словом, боли при сколиозе и его разновидностях почти неизбежны.

Причина 2: усталость

Находиться в одном и том же положении подолгу мучительно и неудобно почти для любого человека. Тем не менее, если у вас существенно нарушена осанка, то и несколько минут простоять или просидеть спокойно для вас может стать настоящим мучением из-за того, что крайне быстро наступает усталость. Снять ее почти невозможно даже изменением положения тела.

Причина 3: нарушение чувствительности нервных окончаний

Зачастую при сколиозе и других патологических положениях позвоночного столба изменяют свое положение и оказываются зажатыми нервные окончания. Негативных последствий этого немало, от все тех же болевых ощущений до частичной потери чувствительности на некоторых участках кожи. Если положение ухудшается, может дойти даже до того, что конечности частично потеряют свою функцию – например, перестанут сгибаться отдельные пальцы.

Причина 4: отсутствие гибкости и подвижности

Возможности движения для человека, который страдает нарушениями осанки, существенно ограничены. Ему часто оказывается неудобно или невозможно повернуться, нагнуться, принять даже ненадолго определенную позу, которая не вызывает затруднений у здоровых людей.

Причина 5: эстетические недостатки

Нарушения осанки всегда выглядят непривлекательно, даже если не являются существенными. Особенно неэстетично выглядит сколиоз, когда невооруженным взглядом можно заметить кривизну позвоночного столба, и он резко выделяется на фоне спины.