Как можно предотвратить и почему нужно вовремя лечить артроз стопы

Артроз – болезнь, которая разрушает хрящевые ткани. Локализоваться артрозные очаги могут в разных суставах – коленном, локтевом, суставах пальцев рук, запястий, а также в стопах и лодыжках. О том, чем опасен артроз стопы и каковы его причины, читайте по ссылке. Там же вы найдете доказательства того, что артроз следует немедленно начинать лечить сразу же после его возникновения.

В нашем материале мы подробнее освятим профилактические меры, а также факторы риска, которых следует избегать.

Кто рискует заболеть артрозом стопы?

Нельзя сказать, что современная медицина успела в полном объеме ответить на вопрос о том, почему именно возникает эта болезнь. Тем не менее, существует ряд опасных факторов:

·        Наличие у человека особенностей и патологий строения стоп, таких, как плоскостопие, асимметричные стопы, неправильная форма пальцев ног.

·        Постоянные и слишком сильные нагрузки на нижние конечности. Они могут быть обусловлены частым подъемом тяжести или работой, которая предполагает длительное нахождение в стоячем положении. Также усугубляет положение слишком большой вес тела.

·        Травмирование конечностей, в первую очередь постоянное и повторяющееся. Значение имеют даже микротравмы, если они перешли в разряд хронических.

·        Постоянное переохлаждение, следствием которого стало нарушенное кровообращение стоп.

·        Болезни, связанные с гормональной системой.

Какие профилактические меры нужно принять?

По сути, достаточно исключить или хотя бы по возможности минимизировать указанные выше факторы риска, чтобы существенно снизить риск развития артроза стоп.

Также среди профилактических мероприятий особо выделим:

·        Соблюдение диеты с пониженным содержанием соли и кислых продуктов, таких, как соленые овощи, маринады, острые соусы.

·        Постоянное ношение удобной обуви, имеющей невысокий каблук и достаточно комфортную форму, не сдавливающую ногу.

·        Поддерживать вес в пределах допустимой для вашего роста и возраста нормы.

·        Взять за правило ходить босиком по разным поверхностям, но не переохлаждая при этом ноги.

Почему нужно лечить болезнь сразу после возникновения?

Артроз достаточно быстро прогрессирует, и при несвоевременной терапии заболевший может вскоре лишиться возможности самостоятельно передвигаться. Кроме того, эта болезнь причиняет неприятные ощущения, и, чем длительнее она протекает, тем ярче будет выражен болевой синдром.