Как сохранить здоровой кожу головы?

Кожные заболевания достаточно распространены, при этом мало кто уделяет внимание тому, чтобы предотвратить их появление. Болезни, которые поражают кожу головы, знакомы каждому, и все мы знаем, что есть ряд средств, которые позволяют избавляться от дерматитов, нейродермитов и других подобных недугов. Так, отлично зарекомердовал себя шампунь Скин-Кап, содержащий пиритион цинка. Однако мало кто задумывается, что на порядок проще не допустить болезни, чем впоследствии пытаться ее вылечить. Вот что рекомендуют делать трихологи, чтобы кожный покров на волосистой части головы оставался здоровым.

Разумно использовать косметические средства

Шампуни, маски для волос, кондиционеры и прочие подобные средства относятся к разряду косметических, и они всегда предназначаются для волос и кожи головы определенного типа. Лишь недобросовестные производители создают продукты, которые якобы подходят всем – и их нужно категорически избегать.

Выберите марку, которая достойна доверия, и которая использует натуральные компоненты, и подберите для себя среди ее продуктов линию для ухода, которая создана именно для вашего типа волос. Это станет первым шагом к здоровой коже головы.

Придерживаться требований гигиены

Не следует рассчитывать на то, что однократное применение чужой расчески совершенно безопасно – даже через это простое действие можно подхватить грибковое заболевание. То же касается ситуаций, когда вы решаете разделить с кем-то банное полотенце, которое используете для вытирания кожи головы – бактерии живут во влажной среде, и могут оттуда попасть на ваши волосы. Совершенно то же правило касается заколок, резинок, декоративных предметов, использующихся для украшения причесок, инструментов парикмахеров и даже фенов с насадками и утюжков – все это либо должно быть строго индивидуальным, либо проходить обязательную дезинфекцию перед применением.

Питаться правильно

Не только внешние, но и внутренние факторы могут навредить кожному покрову головы. Поэтому укрепить нужно корни и кожу изнутри, обеспечив нужный уровень важных для их здоровья веществ. Для начала увеличьте количество кальция – за счет легких молочных продуктов, кунжута, сыров, а также протеинов.

Необходимы коже и фолликулам волос витамины, в первую очередь – В, Е и А. Именно они отвечают за то, чтобы волос был эластичным, корень его получал питание, а кожа головы качественно снабжалась кислородом и кровью.