Войти | Регистрация
Найти: 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОМПАНИИ
ОТЗЫВЫ
САМОЕ ВАЖНОЕ
НОВОСТИ
ФОРУМ
РАБОТА
ПОЛУЧИТЬ ПОЛИС
БОЛЕЗНИ
ВРАЧИ
ЭКСПЕРТЫ
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
БЛОГ
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
291-13-33, 8-953-570-33-33
Клиника Алтея
Нижний Новгород, ул.Долгополова 17/38 (около ТЦ Республика)
(831) 246-64-04
Весь каталог
Наши друзья

 

Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология Клиники Арзамаса
Клиники ОМС Аптеки Наркология Клиники Балахны
Детские клиники, больницы Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология Клиники Выксы
Оптика и офтальмология Мужское здоровье Патронаж Клиники Дзержинска
Косметология Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия Клиники Павлово
Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья Массаж Клиники Сарова

Как победить прыщи с помощью правильного питания?

Пища может творить с нашим организмом настоящие чудеса – как провоцировать заболевания, так и излечивать их. То же касается и состояния кожи – порой достаточно лишь подкорректировать собственный рацион, чтобы кожа и на теле, и на лице обрела внешнюю привлекательность.  Конечно, с тем, почему появляются прыщи на лице, должен разбираться квалифицированный дерматолог. Но, если для вас сыпь – явление лишь временное и редкое, исправить некоторые пищевые привычки не помешает, зато может стать настоящим спасением.

Итак, вот какие продукты просто необходимы для кожи без прыщей:

·        Чистая питьевая вода. Во-первых, достаточные (или, скорее обильные) ее объемы, выпиваемые ежедневно, служат как настоящий природный очиститель для всего тела, не исключая кожу. Во-вторых, клетки кожи нуждаются именно в жидкости как в строительном материале, который сделает их стенки упругими и способными возвращать себе форму даже после неблагоприятных воздействий.

·        Натуральные нерафинированные растительные масла. Полезно не только оливковое, но и все другие масла, которые были получены из качественных продуктов холодным способом отжима и не подвергались процедуре рафинирования. Ценны для кожи они содержанием жирорастворимых витаминов, поддерживающих упругость и позволяющих запускать процессы регенерации. При этом масла можно не только потреблять в качестве пищевого продукта, но и использовать для масок.

·        Зеленый чай. Он является просто настоящим кладезем катехина – вещества, которое легко снимает воспаление. А прыщи – именно результат воспалительного процесса в кожной структуре, следовательно, противовоспалительные вещества – то, что нужно, чтобы сыпь проходила в кратчайшие сроки. Кроме того, известно, что в чае есть и иные вещества, которые проявляют себя в борьбе со свободными радикалами, которые негативно отражаются на состоянии всего человеческого тела, в первую очередь вызывая кожные дефекты.

·        Орехи. Мы включаем их в собственный рацион достаточно редко, что и приводит к недостатку в нашем организме селена. Между тем, селен нужен коже для ускорения регенеративных процессов и заживления.

·        Рыба. Белок – строительный материал любых клеток, включая эпидермис. Рыбный белок усваивается особенно быстро и почти полностью, позволяя коже восстанавливаться и противостоять негативным внешним факторам естественным образом. 

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Ирина
Как можно сделать больному рентген дома?
ответов 0
Лала
Здравствуйте! Как узнать организацию, в которой застрахован по полис омс? Написан номер на полисе, но говорят...
ответов 0
Эльвира
В какую больницу я могу обратиться в Автозаводском районе в Нижнем Новгороде по медицинскому полису по вопросу...
ответов 0
Елена
Болею с августа,головокружения,,шаткость,чем только не лечилась ничего не проходит,боюсь вдруг рассеянный склероз.подскажите...
ответов 0
Елена
Мне нужны инфракрасные лампы для обогревания курятника, где можно их приобрести?
ответов 0
Ксения
Здравствуйте подскажите пожалуйста я живу с мужем,когда он приходит с работы он меня очень сильно стал раздражать...
ответов 0
Ксения
Здравствуйте скажите пожалуйста где я могу в Нижнем Новгороде бесплатно сделать прижигание эрозии шейки матки...
ответов 0
мустафина зухра сахутзяновна
я хочу узнать стою ли я на учёте у онколога.
ответов 0
Андрей
Здравствуйте мне нужна консультация Онколога в 2015 году у меня стала что то одышка в грудной клетке я пошел к Терапевту...
ответов 0
Заикин Сергей
Здравствуйте, подскажите пожайлуста является ли операция септопластика бесплатной по полису ОМС.
ответов 0
Анатолий
Здравствуйте, подарили черепашек краснокнижный маленьких , живут в аквариуме 13 л. На глазах появилась какая то...
ответов 0
Александр Сергеевич
В 2008 году получил проблему - пяточные шпоры на обеих ногах. Пробовал разные методы лечения. Помогла только рентгенотерапия....
ответов 0
vik
Здравствуйте. Подскажите какие необходимо сдать анализы перед визитом к ортопеду для более точного диагностирования...
ответов 0


все вопросы -->

med 52 .ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2016 Интернет-компания «Р-Смайл»
Контакты: info@med52.ru
По вопросам рекламы