Профилактика появления герпеса

Вирусом герпеса можно заразиться в любое время года. Ведь большинство людей уже заражены этой болезнью, и достаточно будет незначительной простуды или переохлаждения, чтобы на губах появились характерные высыпания. А если иммунитет ослаблен, симптомы могут повторяться снова и снова. Поэтому лучше заранее позаботиться о своем здоровье и почитать полезную информацию на сайте СтопВирус.

Как тем людям, которые являются вирусоносителями, так и тем, кто еще не заразился, следует обратить внимание на профилактику. Чтобы исключить проникновение инфекции в организм, нужно:

• как можно чаще мыть руки;
• принимать иммуномодулирующие препараты осенью и весной;
• пить витамины;
• избегать близкого общения с больными, у которых наблюдаются явные признаки заражения.

Считается, что около 90% жителей планеты Земля инфицированы, поэтому бактерии находятся на всех поверхностях — ручках дверей, поручнях в транспорте и многих других. Поэтому элементарное мытье рук может быть достаточно эффективным и уберечь нас от многих неприятностей. А при поцелуе вирус может попадать в организм, выжидать в тройничковом нерве несколько месяцев и атаковать, когда пациент будет ослаблен. Поэтому если человек ощущает слабость, частые головные боли, нужно не переутомляться и обратить внимание на питание.

Любой стресс, например, процедура нанесения перманентного макияжа или татуаж, могут спровоцировать болезнь. Поэтому следует предварительно пропить ацикловир или смазать кожу одноименной мазью. А также употреблять исключительно полезную пищу. Рацион должен включать:

• овощи;
• мясо;
• яйца;
• морепродукты;
• картофель.

Будет полезно принимать зародыши пшеницы, пивные дрожжи, сою. При правильном питании вирус герпеса не будет беспокоить и можно будет о нем надолго забыть. В то же время такие необходимые для жизнедеятельности продукты, как орехи, бобовые, говядина и сахар, смогут спровоцировать развитие герпеса, поэтому их нужно употреблять не слишком часто. Алкоголь тоже не пойдет на пользу, поэтому от него лучше отказаться.

Правильная диета, простые меры предосторожности и гигиена помогут вам чувствовать себя здоровыми и не страдать от герпеса.