Чтобы кожа была красивой

Красота лица во многом зависит от того, в каком состоянии находится наша кожа. Сияющая изнутри, чистая, ровного здорового цвета обычно привлекает всех своим внешним видом. И, напротив, шелушение, нездоровый цвет, угри, воспаленные участки отталкивают, меняя внешность даже самого красивого человека к худшему. Как же можно добиться красоты кожи?

·        Чистота. Начать нужно действительно именно с очищения, а также с соблюдения (постоянного и неукоснительного) правил гигиены. Во-первых, чистая кожа намного лучше воспринимает все лечебные и питательные компоненты, а во-вторых, грязь часто становится причиной заражения, воспаления, и серьезных заболеваний и кожи, и даже крови.

·        Лечение. Не стоит надеяться на то, что кожа станет красивее, пока вы не вылечите все воспаленные очаги и не избавитесь от дефектов. Жировики, прыщи, угри, бородавки – все это нужно убрать, причем действенными медикаментозными средствами. Меры должны быть такими, чтобы позволить вам избавиться от первопричин болезней – возможно, придется не только принимать лекарства и использовать мази, но еще и изменить систему питания.

·        Увлажнение. Кожа часто испытывает сильнейший недостаток влаги, который не под силу восполнить одному лишь увлажняющему крему. Обязательно подключите также увлажняющие маски, как готовые косметические, так и домашние, сделанные из природных компонентов. Помимо этого, непременно пейте жидкость в достаточном количестве. Обратите внимание, что жидкость должна быть качественной – это может быть питьевая вода, соки, зеленый чай.

·        Питание. Без него не обойтись в течение целого года, поэтому не лишайте кожу питания летом вопреки расхожему заблуждению. Помните также, что внешнее питание, которое кожа получает с кремами, должно обязательно поддерживаться питанием внутренним, то есть тем, которое организм получает с пищей.