Причины развития и профилактика появления дальнозоркости

Гиперметропия, или дальнозоркость – это одно из патологических состояний глаз, когда изображения предметов формируются не на сетчатке глаза, а за ней. При этом наблюдается значительное укорочение оси глаза, или слишком слабая преломляющая способность роговицы.

Причины

Развитие болезни начинается при короткой оси глаза, или если роговица глаза недостаточно искривлена, что негативно влияет на ее преломляющую силу. Среди причин дальнозоркости – глубокая посадка хрусталика глаза, а также негативные изменения в его форме и преломляющей способности. Кроме того, развитие дальнозоркости часто провоцирует повышение внутриглазного давления и спазм аккомодации.

Профилактика

Собственно, профилактика дальнозоркости – это одновременно и профилактика многих других заболеваний глаз.

Прежде всего нужно обеспечить эффективное освещение рабочего места. Любая нагрузка на глаза должна сопровождаться правильным освещением, в том числе – при помощи дополнительных источников света.

Помогает предотвратить дальнозоркость также прием витаминных комплексов, в состав которых входит лютеин.

Кроме того, обязательно соблюдать гигиену зрительных нагрузок, — напряжение зрения непременно нужно чередовать с регулярным подвижным отдыхом.

Стоит уделить внимание и регулярному выполнению упражнений комплекса гимнастики для глаз. Несколько минут такой гимнастики – обязательное условие после каждых тридцати минут напряженной зрительной работы.

Существуют также и физиотерапевтические аппараты, которые можно применять и дома. Подобные аппараты снимают утомление зрительных мышц, помогают улучшению кровообращения в глазном яблоке и обеспечивают дополнительную тренировку глазных мышц. 
http://simptom.org/