О проблемах сохранения зрения у школьников

Природа создала для нас зрение, чтобы мы могли органично развиваться и полноценно жить. Но она не учла то, в каких условиях мы его будем применять. Не предусмотрела то, что приспособленные к пространству глаза будут ограничены наше цивилизацией: компьютерами, телефонами, телевизорами. Неудивительно, что в неокрепших организмах наших детей рано развиваются глазные болезни.

Да, некая часть офтальмологических заболеваний проявляется вследствие генетической предрасположенности, но точно никто не скажет, из-за чего больше падает зрение, из-за генетики или неблагоприятных факторов, окружающих современного ребенка.

Большим испытанием для зрения детей становится школа. Мир ребенка сужается до размеров учебника, тетради и школьной доски. В его жизни в разы уменьшается время на физические нагрузки, да и на просто погулять на улице на свежем воздухе.

А ограниченное пространство часто вызывает развитие близорукости у детей, особенно городских. В городе посмотреть вдаль, значит, упереться взглядом в рядом стоящее здание. В этом плане повезло детям, живущим в сельской местности, где вдоволь открытого пространства. Старайтесь фокусировать внимание ребенка на удаленных предметах, чтобы глаза отдыхали от нагрузок от учебы и монитора.

Поддержка здорового зрения заключается еще и в правильной организации школьного места ребенка. В классе должна висеть маркерная доска белого цвета или темно-зеленого, которая находится прямо перед глазами и не отсвечивает. Свет должен быть равномерно рассеян по классу, а не быть ярким и ослепляющим.

И в конце хотелось бы донести до родителей, что когда ребенок, балуясь, скашивает к носу глаза, не стоит его за это ругать. Сведение глаз к носу — это эффективное упражнение-тренировка для глаз. Оно, по мнению офтальмологов, является профилактикой близорукости у детей школьников. А еще врачи желают, чтобы вы регулярно приводили к ним детей для предупреждения глазных болезней.