Как уберечься от урологических заболеваний?

К числу болезней урологического характера относится целый ряд недугов, которые могут поражать почки, мочевой пузырь, надпочечники, мочеточники и некоторые иные органы, которые находятся в области малого таза и, частично, в брюшной полости. Практически все эти болезни трудно поддаются лечению, и имеют достаточно мучительные для заболевшего симптомы. Кроме того, терапию обязательно должен назначать и курировать высококвалифицированный специалист.  Найти такого врача можно в Международном медицинском центре «УРО-ПРО», ведь там работают профессионалы самого лучшего уровня. Однако, как и в случае с почти всеми другими болезнями, не следует недооценивать важности и действенности профилактических мер. Вот, что можно сделать, чтобы не стать жертвой урологических заболеваний. 

Улучшить качество потребляемой жидкости

Прежде всего придется убедиться, что то количество жидкости, которое вы ежедневно поглощаете, является достаточным для корректной и здоровой работы почек и всей системы выведения мочи в целом. В противном случае урологические проблемы в виде камнеобразования и низкого местного иммунитета не заставят долго себя ждать. Кроме того, жидкости эти обязательно должны иметь высокое качество. С точки зрения урологического здоровья, это означает, что они не должны содержать красителей и консервантов, быть чистыми и экологически безопасными по составу, не содержать углекислоты. 

Уменьшить количество потребляемой соли

Для тех, кто еще не сталкивался с болезнями почек и мочевого пузыря, так называемой профилактической дозой соли будет около одной столовой ложки в течение 24 часов (отметим, что это – максимально допустимая для здорового организма норма). Если же вы находитесь среди тех, кто попадает в группу риска по развитию подобных проблем, либо уже имеете урологический диагноз, то удовольствоваться придется максимальным количеством в половину столовой ложки за сутки. Так вам удастся держать под контролем содержание в моче кальция, который становится причиной образования камней. 

Потреблять правильные продуктов

Содержание белка животного происхождения в вашей повседневной диете должно быть совсем небольшим – до 160 граммов в течение суток. Также контролировать придется и то, сколько продуктов, содержащих щавелевую кислоту вы потребляете – опасно в больших количествах есть мангольд, капусту кудрявых сортов, батат, продукты соевого происхождения, ревень и кофе, правда, только растворимый.