Что влияет на обмен веществ и на метаболизм

В последние годы во всем мире наблюдается стабильный прирост заболеваний, которые получаются из-за нарушения обмена веществ. Почему именно так происходит? Это плата за все блага цивилицации или? При водно-солевом дисбалансе начинают отлаживаться соли в суставах, появляются камни в мочевом пузыре и в почках, следствие всему этому развитие артрита. Сбой жирового обмена это прямой путь к ожирению, сахарный диабет развивается как следствие сбоев углеводного обмена, болезни  щитовидной железы и неполадки в работе других желез внутренней секреции тоже могут быть спровоцированы дисфункцией обменных процессов и их работы. Вместе с тем как накапливаются  продукты метаболизма увеличивается число свободных радикалов, что гнетет клеточный метаболизм организма человека.  С годами обмен веществ замедляет свою работу, а вещества распада копятся, что чревато зашлакованностью всего организма – это тоже можно смело отнести к нарушениям обмена. С истечением некоторого времени такие неполадки в организме дадут о себе знать, таким симптомами как повышенная утомляемость, недомогание на общем фоне, головные боли, слабость, лишний вес и бессонница. Продукты распада руководят балом, их становится очень много до такой степени, что они подсоединяются к обмену веществ даже в тех тканях организма, где нарушения еще не случились. В следствии этого образовывается трансформация болезни в хроническую форму. Как сделать работу над ошибками? За последнее столетие наш мир значительно изменился, большая часть населения всей планеты живет в городах, при этом «крутятся» люди в бешенном ритме жизни, тем самым создается абсолютно новое общество, в основе которого скорость, которая задевает такие действия, как: быстрая еда, быстрые отношения, быстрое обучение и прочие моменты. Соответствует ли этот стиль существования природе человека? Чтобы ответить на этот вопрос (хотя ответ итак заведомо известен) давайте рассмотрим самые распространенные установки нашего современного времени. Вегетарианство – панацея?Главный материал, из которого образуются и «строятся» ткани человеческого тела, это белок. Именно его поступление в организм должно быть постоянным, так как от его недостатка будет страдать процесс кроветворения. Клетки крови – это важная составляющая организма, где идет постоянный синтез новых клеток, после того как старые умирают. Если нужное количеств белка не будет поступать, то клетки крови не будут успевать восстанавливаться, и все ткани будут испытывать кислородную недостаточность. Поэтому вегетарианство имеет место быть например, в тропиках, где на организм не возлагается много температурных нагрузок.