Мало кому удается прожить холодные месяцы без болезней. Чаще всего мы заболеваем несколько раз за холодный сезон, — а это всегда негативно влияет на нашу работу, да и организму сил и здоровья не прибавляет. Поэтому вам непременно стоит ознакомиться с теми способами, которые позволят в короткие сроки остановить простуду и будут препятствовать закреплению вируса в вашем организме.
Прежде всего сразу предупредим – вам обязательно понадобится справка о болезни, не отказывайтесь от больничного, ведь домашний режим и экономия сил – один из главных залогов быстрого выздоровления.
Горло
Боль, першение, резь, — все это признаки того, что в организме «поселился» вирус. Остановить его можно следующими способами.
Полощите горло свекольным соком, смешанным с ложкой яблочного уксуса. Так вы устраните першение и сухость.
Для того, чтобы устранить болевой синдром, нужно воспользоваться растворами для полоскания, имеющими дезинфицирующий эффект. Например, растворите в стакане воды раствор риванола (0.1%), или чайную ложку борной кислоты, или столько же перекиси водорода. Заменить эти средства из аптеки может и обычная соль в таком же количестве.
Насморк
От него отлично помогает обычное промывание. Постарайтесь при этом пользоваться растворами, специально предназначенными для этой цели и приобретенными в аптеке – например, фурацилином или физраствором. Если под рукой их нет – растворите в воде обычную соль без добавок. Не экспериментируйте с народными средствами, особенно разнообразными соками овощей – вы можете обжечь слизистую и лишь усугубить собственное и без того не слишком хорошее состояние.
Температура
Всем известно, что, если ртутный столбик поднялся выше отметки 38.6, — стоит использовать жаропонижающие. Снизить температуру народными средствами вряд ли удастся, но вот облегчить собственное состояние при жаре, соблюдая некоторые правила, вполне возможно.
Прежде всего помните, что горячие ванны и любые тепловые процедуры вам противопоказаны, если температура тела превысила 37 градусов.
Зато обильное питье – то, что вам непременно нужно в этой ситуации. При этом предпочтение нужно отдавать напиткам, в которых содержатся натуральные витамины (приготовленным из фруктов и ягод), а также обычной негазированной воде, можно выбрать и минеральную. Помочь бороться с жаром может и «правильная» диета, насыщенная витаминами естественного происхождения.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.