Рак – заболевание, даже упоминание о котором многих пугает. Именно поэтому, а также из-за тяжести и частого летального исхода, врачи уделяют огромнейшее внимание профилактике разных видов злокачественных опухолей. Рак головного мозга, разумеется, не исключение.
Ее меры во многом сходны с профилактикой других типов злокачественных опухолей, и являются достаточно простыми.
Прежде всего, залогом уменьшения риска появления такой опухоли является здоровый и полноценный, достаточный для вашего организма, сон. Объяснить это крайне просто: период сна служит для восстановления мозга, а значит, даже при наличии некоторых проблем, этот орган сможет на ранних стадиях исцелить себя самостоятельно.
Губительны для мозга и сосудов, а значит, способствуют появлению злокачественных образований, разнообразные энергетические напитки, а также кофе и иные напитки, в которых высоко содержание кофеина. Следовательно, от них нужно отказаться, равно как и от потребления напитков, в составе которых есть даже малые дозы алкоголя.
Психологическая гигиена – избегание травмирующих, нервирующих ситуаций, длительных и острых переживаний – также действенная мера профилактики. Помните, что ваше спокойствие чаще всего в прямом смысле способно сохранить вашу жизнь.
Что касается питания, оно играет в профилактике онкологии головного мозга не последнюю роль. Для начала пересмотрите рацион, удалив из него навсегда копчености (и колбасы, и мясо), а также консервированные продукты и полуфабрикаты. Желательно кроме того потреблять как можно меньше свинины, по крайней мере, в виде полуфабрикатов или готовых промышленных изделий. Также важно включить в меню каждый день свежие, не прошедшие обработки при высоких температурах, экологически чистые, фрукты, ягоды, зелень, овощи.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.