Пища, которая может защитить от рака

Раковые заболевания – настоящий кошмар современного человека. От онкологии не застрахован ни один из нас – это и заставляет нас постоянно искать пути защиты от этого недуга.

Тем, кто хочет защитить себя и близких от рака, обязательно нужны сведения о его профилактике. Многие врачи и исследователи уверены, что защитить от онкологических заболеваний во многом могут те продукты, которые мы потребляем. Ниже – список самых действенных с объяснением, почему именно их таковыми считают.

·        Чеснок. Этот острый овощ может помочь в профилактике рака желудочно-кишечного тракта, легких, кожи. Происходит это благодаря особым соединениям, которые не позволяют появляться раковым клеткам или хотя бы замедляют их рост.

·        Зерна. Их непременно нужно употреблять в цельном виде, например, в кашах или в изделиях из цельнозерновой муки. Главные компоненты цельных зерен, которые борются с раковыми клетками, — фитоэстрогены, антиоксиданты, пищевые волокна. Последние особенно эффективны в борьбе с раком кишечника, поскольку помогают его очищению.

·        Темнолистовая зелень. Любая зелень с листьями темного окраса содержит каратиноиды, которые способны выводить из человеческого организма свободные радикалы. Именно эти вещества часто провоцируют развитие раковых опухолей.

·        Зеленый чай. Основной компонент, который содержится в зеленом чае, и который тоже помогает замедлять развитие клеток рака, — флавоноиды. Особенно эффективны они, когда нужно помочь организму сопротивляться раку печени, простаты, молочных желез, кишечника.

·        Семя льна. У них в составе есть компонент, получивший название лигнанов. Главный их эффект – антиоксидантный, а известно, что антиоксиданты весьма эффективно подавляют и даже полностью блокируют изменения клеток, перерождающих обычные клетки организма в раковые.

·        Водоросли. Разумеется, речь о тех, которые произрастают на морском дне. Они хорошо зарекомендовали себя в качестве профилактики и даже лечения рака легких, поскольку имеют в составе особые кислоты, хотя могут помочь и в борьбе с иными видами рака. 

http://www.oncology-germany.de/