Можно ли предупредить геморрой?

О таком неприятном заболевании, как геморрой, слышали, пожалуй, все. Статистика гласит, что это – одна из наиболее часто встречающихся болезней у взрослых людей: по разным оценкам, им болеет не менее 15% мужчин и женщин, достигших возраста 25 лет.

Информации об этом заболевании сегодня накоплено немало, и самый главный тезис этих знаний: всегда следует принимать профилактические меры, и не доводить ситуацию до того, чтобы требовалось лечение. А для этого нужно знать, почему возникает геморрой.

По сути, механизмов, которые приводят к образованию геморроидальных узлов, всего два:

1.      Патология сосудов, которая приводит к поражению геморроидальных сплетений. Эти сплетения находятся в прямой кишке и впоследствии становятся геморроидальными узлами.

2.      Дегенеративные изменения в связках, а также ткани мышц. Эти ткани в нормальном состоянии должны удерживать геморроидальные сплетения. Когда же они дегенерируют, сплетения смещаются и могут выпадать.

Разумеется, факторов, которые провоцируют развитие болезни, существует очень много. Так, сидячий образ жизни, почти полное отсутствие движения и физической активности часто приводят к тому, что в малом тазу начинается застой крови. Кроме того, неверный рацион питания, приводящий к многочисленным и длительным запорам, также может стать причиной развития болезни. Повлиять на ее течение и ускорить развитие могут также другие сосудистые и гормональные патологии.

В качестве профилактических мер, которые помогут предотвратить риск развития геморроя, врачи обычно называют следующие:

·        Правильную организацию питания, которая бы не допустила развития запоров. При этом рацион должен содержать клетчатку и грубую пищу, которая выполняет роль естественного очистителя.

·        Недопущение ситуации, когда вам приходится подолгу находиться в сидячем положении, а также профилактика длительной гиподинамии. Физическая активность, будь то занятия спортом или просто прогулки, обязательно должны присутствовать в вашем ежедневном расписании.

·        Правильная гигиена дефекации, которая включает отсутствие чрезмерных усилий, нормализацию стула (в том числе установление относительно четкого расписания дефекации), а также использование влажных средств для дезинфекции заднего прохода (влажной бумаги вместо сухой).

http://про-геморрой.рф/