Мы часто слышим о том, что неверная система питания или применение препаратов (обычно речь об антибиотиках) может плохо повлиять на кишечную микрофлору. Однако очень немногие могут даже себе объяснить, что такое микрофлора, что могут спровоцировать изменения в ней, и как эти изменения исправить.
Под микрофлорой понимают набор микроорганизов, связанных между собой и населяющих кишечник человека.
Для чего нужны микроорганизмы, из которых складывается микрофлора? Они помогают нам получать энергию из пищи, перерабатывать ее, усваивать все полезные составляющие продуктов.
Приблизительно 99% микроорганизмов кишечника являются полезными, а оставшиеся – условно-патогенными. Патогенная микрофлора в кишечнике здорового человека отсутствует вовсе.
Для завершения формирования микрофлоры человек должен достичь возраста с 7 до 13 лет, а начинается ее формирование сразу после рождения.
Самая обычная причина нарушения микрофлоры – именно прием антибиотиков или антисептических препаратов, поскольку они устраняют не только те вредоносные организмы, на которые направлена терапия, но и многие полезные микроорганизмы.
Однако есть и другие причины нарушения – прежде всего это очищение кишечника и даже излишняя чистоплотность, если человек проводит постоянную гигиену с сильными антибактериальными средствами.
Восстановление микрофлоры – длительный процесс, который включает устранение причины ее нарушения (то есть придется для начала ее выявить, а потом отказаться от приема лекарств, или вылечить заболевание). После этого врач назначит вам диету, а вместе с ней – прием определенных препаратов, содержащих пробиотики и пребиотики.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.