Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости интересная и актуальная тема для многих людей, ведь при нынешней жизни этому диагнозу самое место в обществе. У (СХУ) синдрома хронической усталости имеются противоречивые сведения имеются, причем у разных исследователей они со своей теорией, которая объясняет появление этого синдрома. Поэтому и подходов к лечению этого состояния имеется не одно, а несколько. Давайте попробуем рассмотреть предлогающую информацию. Мнений существует на этот счет много. Одни считают, что синдром хронической усталости проявляется после длительных выздоровлений от вирусных инфекций. Здесь выдвигается теория врачами-исследователями, что причиной этого синдрома хронической усталости (СХУ) является истощение иммунной системы под влиянием инфекций. Другая категория в исследованиях связывает СХУ с аллергической реакцией, и тоже рассматривают причину его развития в «сбоях» в работе иммунитета. Следующая одна из популярных теорий СХУ – это связь с нарушением деятельности нервной системы, которая возникает в следствии внутренних заболеваний или же стрессов. Ну и соответственно лечить синдром хронической усталости нужно у узкопрофильных специалистов, а также у неврологов, психологов и психиатров. Неудивительно, что при столь различных видениях проблемы отнести СХУ к какой-то конкретной группе болезней очень проблематично.Тем не менее, СХУ – явление объективное. И главным при этом симптомом считается постоянное ощущение усталости. Но отмечаются и другие частые признаки:-нарушение сна; — нарушение терморегуляции (пониженная или повышенная температура тела, которая держится долгое время); — колебания артериального давления, сердцебиение и головокружение; — преходящие вирусоподобные симптомы, это головная, мышечная или суставная боль, слезоточение, диарея, и просто болезненное состояние на общем фоне; — неустойчивое настроение, трудность сосредоточиться. Если у человека просматриваются хотя-бы 3 из перечисленных симптомов нужно обязательно уделить сверх внимание на собственное здоровье. Нужно обратиться к врачу, потому как чувство разбитости и вялости может быть симптомом самых разных заболеваний, начиная от анемии. А заканчивая неполадками в эндокринной системе. Разумеется, помимо лечения СХУ нужно избавляться в первую очередь от насыщенного образа жизни и давать организму больше отдыхать. Так же нужно нормализовать режим питания, который должен быть сбалансированным и производиться не менее 3 раз в день. Спать в сутки нужно не менее 8 часов, плюс прогулки на свежем воздухе.